近幾年從模特兒轉戰演員的莫允雯,
對有些人來說運動只是為了減肥, 長時間下來就會產生疲乏, 除了運動起來沒有動力外, 若沒有即時看見成效甚至會就此放棄, 因此莫允雯建議大家將運動融為生活的一部分, 運動和穿搭一樣, 不需要別人做什麼我們就跟著一起做, 而是要找到一個最適合自己的方式, 如此也才有辦法堅持下去, 對于熱愛戶外運動的莫允雯而言, 滑板、衝浪到越野滑輪都難不倒她, 平時則是以有氧、重訓、瑜珈, 甚至芭蕾等輪流操作,
冰飲對人體的傷害極大, 尤其女性更是會造成很嚴重的影響, 根據中醫學研究顯示即使冰塊化為水仍會帶有冰性, 大量的寒氣進入到體內, 脾胃受傷導致腸道無法順暢的消化吸收,
臺灣的太陽有多毒辣, 相信被曬過的人都知道, 出門三步就已經被熱到想回家了, 而太陽中所發出的紫外線更是對身體的傷害極大, 因此這時防曬也就變得非常重要, 做好防曬除了能減少雀斑皺紋、預防黑色素沈澱以及降低罹患皮膚癌的風險, 若是皮膚不好的朋友還可有效改善痘痘問題, 可說是保護皮膚的一大功臣, 因此對于喜愛水上、戶外活動的莫允雯來說, 每日擦防曬已成為例行公事, 防止肌膚變得又黑又粗, 最後她也特別提醒大家, 若是到海邊戲水記得要使用海洋友善的防曬乳, 避免造成環境污染。
莫允雯女神秘訣4.「一日兩面膜」保養法前面提到了防曬的重要性,接下來的曬後修護同樣也是不可忽略,受陽光、紫外線刺激過後的皮膚會變得非常脆弱、乾燥,除了需要大量補充水分以外,保養的工作也是必不可少,然而對于工作滿檔的莫允雯來說可能較沒有大把時間去慢慢恢復,因此她找到一個最快速有效的保養方法,也可說是懶人必備的一招,首先剛曬完時先使用一片清爽型保濕面膜,讓肌膚補水降溫作為第一步,再來晚上睡前再敷一片滋潤型保濕面膜,讓肌膚在夜間進行第二層修護,兩步驟便能快速拯救受傷的皮膚。
莫允雯女神秘訣5.不過分追求大眾審美美的定義是什麼?是梯臺上身材纖細的模特,還是聚光燈下皮膚白皙的明星,審美似乎無形中趨向了主流媒體灌輸的思想,但事實上所謂美從來就沒有答案,從上述四點瘦身保養秘訣可以看出莫允雯不會刻意去追求要多瘦,或者盲目的以為白才是美,在她身上精實線條搭配上小麥色肌膚散發出的自信美才是最耀眼的,因此這也提醒到大家,永遠不要用別人的漂亮來定義自己。
莫允雯女神秘訣4.「一日兩面膜」保養法前面提到了防曬的重要性,接下來的曬後修護同樣也是不可忽略,受陽光、紫外線刺激過後的皮膚會變得非常脆弱、乾燥,除了需要大量補充水分以外,保養的工作也是必不可少,然而對于工作滿檔的莫允雯來說可能較沒有大把時間去慢慢恢復,因此她找到一個最快速有效的保養方法,也可說是懶人必備的一招,首先剛曬完時先使用一片清爽型保濕面膜,讓肌膚補水降溫作為第一步,再來晚上睡前再敷一片滋潤型保濕面膜,讓肌膚在夜間進行第二層修護,兩步驟便能快速拯救受傷的皮膚。
莫允雯女神秘訣5.不過分追求大眾審美美的定義是什麼?是梯臺上身材纖細的模特,還是聚光燈下皮膚白皙的明星,審美似乎無形中趨向了主流媒體灌輸的思想,但事實上所謂美從來就沒有答案,從上述四點瘦身保養秘訣可以看出莫允雯不會刻意去追求要多瘦,或者盲目的以為白才是美,在她身上精實線條搭配上小麥色肌膚散發出的自信美才是最耀眼的,因此這也提醒到大家,永遠不要用別人的漂亮來定義自己。