「幸福生活所需要的東西并不多， 能否幸福取決于你的內心， 取決于你的思維方式。 」
——馬可·奧勒留
前段時間， 這幾個問題在網上引起熱議，
相信， 任何人看過都會引起觸動。
現在的生活是你想要的嗎？
你幻想中， 想要過什麼樣的日子？
你對你的人生， 有掌控感嗎？
問題很簡單， 卻幾乎沒有底氣去回答。
曾幾何時， 我們對生活也滿懷信心和美好的想象。
清晨6點， 在大多數人還在混混沌沌的睡夢中時， 早早迎著陽光醒來， 洗漱、護膚、做瑜伽。
7點， 為自己做好一頓豐盛的早餐， 和家人一起在餐桌上愉快享用。
8點， 或許步行到公司， 路上還可以買一杯咖啡， 準備開啟一天的工作。
這種生活乍一看， 真是「可望不可及」。
因為現實中總會出現一些小插曲， 讓我們總是無法實現， 以及真正做到心情放松。
但， 這種生活， 確是一個人的日常。
她， 就是李娓婷， 一個倡導「極簡生活」的人。
首先， 李娓婷給人的印象， 永遠是秀發整齊， 衣著得體， 從容大氣又元氣滿滿。
似乎永遠看不到她疲倦、憔悴的樣子。
不止我一個人問她：你怎麼能把生活過得這麼從容精致？
她說， 正是因為極簡， 讓我可以把生活過得如此從容精致。
01 極簡生活美學極簡是啥意思？
你可以簡單理解為斷舍離。 但它的作用， 遠比你想象中的要厲害！
李娓婷說：我的極簡理念幾乎應用在生活方方面面。
比如， 她有一個「加減乘除」法則， 買東西時候腦子就會過一遍這個法則。
加：我多了這個東西， 生活會不會更好？減：我要是沒有這東西， 生活會不會更差？乘：買了這東西， 能不能讓我的其他物品利用率更高？除：我能用它多久？能用一年的話， 平均每天的成本是多少？
這麼一來， 再沖動的人也會管住自己的手了。
所以， 李娓婷買的東西不多， 但樣樣精品， 她也跟著精致起來。
加減乘除這法則用在人際關系上， 也特別管用。
很早之前， 她跟所有人一樣， 為了拓展人脈， 到處去認識人請客吃飯。
搞得自己， 錢花了， 飯吃了， 人沒搭上、還特別累。
現在， 她在確定結交一個人之前， 就照著加減乘除來思考， 這個人是不是真的值得自己去結交。
所以她朋友不多， 圈子卻很高質。
還有時間管理， 財務管理， 穿衣打扮……她幾乎也都用極簡的理念去處理。
352法則：把時間分成3類， 做事一直有條不紊；口紅效應：簡單理財， 繞開那些財務陷阱；五行原則：把衣服穿得好看， 又特有氣質！……
講真， 她就是一個寶藏女人。
她的「多重身份」：國企鐵飯碗、外企高管、創業者CEO……都離不開極簡。
斷舍離、簡單的理念影響了她半輩子。
李娓婷說：極簡，真的能讓你的生活變成你想要的樣子。
而奉行「生活極簡化」這一理念的世界名人，還有很多，比如：
被譽為「演技之神」的周潤發，日常生活卻簡約到了極致。他說：「我們其實并不需要太多信息，而是應該學會傾聽內心的聲音。」
蘋果創始人喬布斯一生都奉行「少即是多」。有人去過喬布斯的家，除了一張愛因斯坦的照片、一盞Tiffany桌燈、一把椅子和一張床，幾乎沒有什麼家具。
他把所有的精力，都投入他所認為的重要事業中，才有了蘋果這樣偉大的公司。
Facebook創始人扎克伯格也奉行極簡主義。他曾在Ins上曬了一張衣櫥照片，滿滿一排全是灰色T恤加帽衫。
或許，你不一定像那些名人一樣，做到極致的極簡。
但生活中奉行一點點，就能改變許多！
02 真正的極簡主義：做加法不少人有個誤區：極簡就是斷舍離，把東西丟了就好了。
其實不然，真正的極簡主義，是為人生做加法。
比如我們經常被問到，如何平衡工作和生活？
當事業正值上升期，為了盡力兼顧家庭和工作，每天忙得焦頭爛額，得不到一點喘息的機會。
工作上，一邊擔心孩子，一邊工作，結果兩頭都沒顧到，還因為工作上的疏忽被領導罵得狗血淋頭；生活上，越是壓力大就越控制不住買買買，家里東西越堆越多，有時候打掃房間發現很多東西一次都沒用過，心里止不住后悔自責。
但從另一個角度來說：
舍不得扔，是「時間觀念」淡薄；
消費無節制，是「自我定位」的缺失；
焦慮不安，更是自己的「執念」在作祟。
內心欲求超載、思維方式紊亂，人又怎麼可能活得輕松呢？
意識到問題所在，接下來就是行動了。
用352法則、5S整理法整理空間，給自己一個干凈整潔的家。整理物品的過程，也是自我檢視的過程。當處理好「人、物品、空間」的關系，把周圍一切變得井然有序時，自己的生活也變得井然有序了。
極簡生活的邏輯運用到生活工作上，沒想到也是一路驚喜：
運用4P原則和3大整理法，輕松統籌時間，陪娃工作兩不誤；運用10106原則，告別無用社交，把更多時間放在陪伴家人上，夫妻感情越來越甜蜜；
當生活各個方面都實踐了極簡主義，人生也完成了一次新陳代謝，變得更加純粹，更能體會到幸福。
有人說，我知道極簡生活好，但我就是不想過。
但如果說，這會影響你的工作、家庭乃至身心健康呢？
仔細回想下，你的生活中是否常常出現下面的問題：
明明很努力的工作，升職加薪的卻總是別人，自己是吃力不討好；想兼顧家庭和事業，結果卻是越忙碌越焦慮，兩頭都沒顧到；沒有興趣愛好，對什麼都提不起勁，對自己也越來越「將就」……
你以為是自己運氣不好、能力不夠，其實只是你沒有極簡思維。
極簡，真的不止是扔扔扔，更是你對自己時間、精力的管理智慧。
李娓婷說：極簡，真的能讓你的生活變成你想要的樣子。
而奉行「生活極簡化」這一理念的世界名人，還有很多，比如：
被譽為「演技之神」的周潤發，日常生活卻簡約到了極致。他說：「我們其實并不需要太多信息，而是應該學會傾聽內心的聲音。」
蘋果創始人喬布斯一生都奉行「少即是多」。有人去過喬布斯的家，除了一張愛因斯坦的照片、一盞Tiffany桌燈、一把椅子和一張床，幾乎沒有什麼家具。
他把所有的精力，都投入他所認為的重要事業中，才有了蘋果這樣偉大的公司。
Facebook創始人扎克伯格也奉行極簡主義。他曾在Ins上曬了一張衣櫥照片，滿滿一排全是灰色T恤加帽衫。
或許，你不一定像那些名人一樣，做到極致的極簡。
但生活中奉行一點點，就能改變許多！
02 真正的極簡主義：做加法不少人有個誤區：極簡就是斷舍離，把東西丟了就好了。
其實不然，真正的極簡主義，是為人生做加法。
比如我們經常被問到，如何平衡工作和生活？
當事業正值上升期，為了盡力兼顧家庭和工作，每天忙得焦頭爛額，得不到一點喘息的機會。
工作上，一邊擔心孩子，一邊工作，結果兩頭都沒顧到，還因為工作上的疏忽被領導罵得狗血淋頭；生活上，越是壓力大就越控制不住買買買，家里東西越堆越多，有時候打掃房間發現很多東西一次都沒用過，心里止不住后悔自責。
但從另一個角度來說：
舍不得扔，是「時間觀念」淡薄；
消費無節制，是「自我定位」的缺失；
焦慮不安，更是自己的「執念」在作祟。
內心欲求超載、思維方式紊亂，人又怎麼可能活得輕松呢？
意識到問題所在，接下來就是行動了。
用352法則、5S整理法整理空間，給自己一個干凈整潔的家。整理物品的過程，也是自我檢視的過程。當處理好「人、物品、空間」的關系，把周圍一切變得井然有序時，自己的生活也變得井然有序了。
極簡生活的邏輯運用到生活工作上，沒想到也是一路驚喜：
運用4P原則和3大整理法，輕松統籌時間，陪娃工作兩不誤；運用10106原則，告別無用社交，把更多時間放在陪伴家人上，夫妻感情越來越甜蜜；
當生活各個方面都實踐了極簡主義，人生也完成了一次新陳代謝，變得更加純粹，更能體會到幸福。
有人說，我知道極簡生活好，但我就是不想過。
但如果說，這會影響你的工作、家庭乃至身心健康呢？
仔細回想下，你的生活中是否常常出現下面的問題：
明明很努力的工作，升職加薪的卻總是別人，自己是吃力不討好；想兼顧家庭和事業，結果卻是越忙碌越焦慮，兩頭都沒顧到；沒有興趣愛好，對什麼都提不起勁，對自己也越來越「將就」……
你以為是自己運氣不好、能力不夠，其實只是你沒有極簡思維。
極簡，真的不止是扔扔扔，更是你對自己時間、精力的管理智慧。