如果， 皮膚總泛紅粗糙、長著丘疹、膿皰、油脂超旺盛、毛孔也很粗大，
是真的！幾乎所有成年人， 臉上都有毛囊璊蟲，
圖片提供：黃景昱 皮膚科醫師
原本，
毛囊璊蟲與皮膚是和平共存，
各過各的生活。
但，
在某些情況下，
牠的數量就會大量增加，
嚴重威脅到皮膚健康！比較常見的原因有這4點，
大家務必留意喔！
1.長期使用類固醇， 類固醇會抑制免疫系統， 造成皮膚失衡。
2.過度曝曬陽光， 紫外線會讓油脂分泌增加。 要知道， 毛囊璊蟲是吃油的， 油多就會大量繁殖。
3.不適當保養方式， 破壞皮膚屏障功能， 導致抵抗力下降。
4.體質， 有些人天生基因影響， 皮膚很容易誘發蟎蟲增生。
要改善蟲蟲危機，
正確用藥、清潔、飲食都缺一不可！情況嚴重時，
會建議吃治療青春痘的口服A酸，
幫助控制油脂分泌，
少了食物來源，
就能降低毛囊璊蟲繁殖，
有效控制蟲蟲們的數量。
另外，
日常保養要精簡盡量減少化妝，
清潔一定要做好。
但，
要停止去角質、洗臉機等刺激性清潔。
當然，
飲食也很重要！少吃油炸、花生、精緻甜點、牛奶、起士、優酪乳等乳製品，
容易刺激皮膚油脂分泌。
最好改喝無糖豆漿、多吃蔬菜之外，
睡眠充足也超重要！晚上12點前就入睡，
讓皮膚有充分的休息時間，
只要做得到，皮膚真的會更好。大約2～3個月後，蟲量大幅減少、膚況也能得到改善。
但，已經被蟲蟲撐開的巨大毛孔，該怎麼辦呢？不妨考慮透過醫美來改善！小資族可以先做基本煥膚，由專業美容師執行，絕對比自己DIY安全許多，效果當然也很很多。至于，令人在意的價格，會依照使用的產品，單次在2000元上下。
預算寬裕的，可以考慮現在很紅的探索皮秒，有別以往的傳統雷射，由醫師視各人皮膚狀況和需求，依照三種不同波長、能量調整，讓自己的膚質、斑點都能獲得改善，而且恢復期短，是很多人會選擇的療程。但，優點也是反映在價格上，單次費用約1萬5上下。
圖片提供：黃景昱 皮膚科醫師
其實，黃景昱醫師也非常強調，醫美入門先從改善膚況，讓皮膚變更好為出發點！先思考最在意的膚況，例如暗沉、毛孔、斑點、痘疤等等，再依照預算，挑選適合的醫美項目。萬一，心裡還是很忐忑不安，可以找皮膚專科的醫生，並在諮詢時要求看核可證喔！因為，診所使用的機器，會有衛福部的核可證、廠商提供的紀錄之外，一位醫生會有2張證書，畢業後國考，通過政府衛服部頒發的醫師證書，代表具有醫師身分。畢業後，再花4到5年，接受專科訓練並有專科證書，例如內科、外科、婦產、皮膚科等等，才能稱為專科醫生，像我就是皮膚科醫師。
只要做得到，皮膚真的會更好。大約2～3個月後，蟲量大幅減少、膚況也能得到改善。 醫美入門，從改善膚質開始但，已經被蟲蟲撐開的巨大毛孔，該怎麼辦呢？不妨考慮透過醫美來改善！小資族可以先做基本煥膚，由專業美容師執行，絕對比自己DIY安全許多，效果當然也很很多。至于，令人在意的價格，會依照使用的產品，單次在2000元上下。
預算寬裕的，可以考慮現在很紅的探索皮秒，有別以往的傳統雷射，由醫師視各人皮膚狀況和需求，依照三種不同波長、能量調整，讓自己的膚質、斑點都能獲得改善，而且恢復期短，是很多人會選擇的療程。但，優點也是反映在價格上，單次費用約1萬5上下。
圖片提供：黃景昱 皮膚科醫師
其實，黃景昱醫師也非常強調，醫美入門先從改善膚況，讓皮膚變更好為出發點！先思考最在意的膚況，例如暗沉、毛孔、斑點、痘疤等等，再依照預算，挑選適合的醫美項目。萬一，心裡還是很忐忑不安，可以找皮膚專科的醫生，並在諮詢時要求看核可證喔！因為，診所使用的機器，會有衛福部的核可證、廠商提供的紀錄之外，一位醫生會有2張證書，畢業後國考，通過政府衛服部頒發的醫師證書，代表具有醫師身分。畢業後，再花4到5年，接受專科訓練並有專科證書，例如內科、外科、婦產、皮膚科等等，才能稱為專科醫生，像我就是皮膚科醫師。