職場中， 上司總是把一些別人都不幹的重活累活交給老實人， 明知道自己被不公平對待， 卻不知道該如何回絕。
雖然大多數老實人都是善良的人， 都是為別人著想的人， 但不懂回絕的確是一件可悲的事情。
因此越是不懂回絕越是容易被上司安排更多的事情， 畢竟上司覺得這是你應該做的。
一、上司沒能力指使不聽話的下屬
團隊之中， 必然有一些刺頭、老油條， 由于指揮不動這些人， 難免會從老實人身上下手， 把累活重活教給老實人去做， 這明顯就是在欺負老實人， 更能凸顯出上司的無能， 專揀軟柿子捏；
對于老闆來說， 工作給誰分配都一樣， 只不過每個人最後的結果卻不一樣， 因此工作交給老實人， 能收穫一個好的結果。 再說了誰都有依賴的心， 上司也不例外， 上司只會把事情交給能靠得住的人去做， 作為首選的目標只有老實人， 因為老實人更聽話， 更容易安排工作， 同樣溝通起來也不費勁；
三、老實人心眼少， 執行力更強
老實人幾乎都是忠厚淳樸之人， 任勞任怨， 加上性格又內向， 不善于表達， 更不會在工作上玩心眼， 而且能夠按時高效率地完成上司交代的任務， 上司正是抓住了老實人的這個特點， 把工作交給老實人更放心， 這樣的員工不用白不用；
1、學會拒絕
正因為你不懂拒絕， 為人老實， 上司以為你喜歡做這些事， 所以更多的工作將會撲面而來。
假如是工作以外的工作， 可以這麼拒絕上司：「上司我最近一直忙于某個專案， 精力跟不上， 怕影響進度， 你看哪一個比較著急， 我就做哪個」「老闆現在我的工作特別多，
老闆聽了之後， 必然會做出取捨， 為了不影響結果， 興許工作就交給別人了；
2、工作做得慢一些
如果額外的工作能夠按時完成， 會讓上司覺得你的能力完全可以匹配交代的工作， 這樣下去， 上司必然會給你增加更多的工作。
所以你要把工作的速度放慢一些， 工作效率別太高， 做事情不要比別人快， 這樣顯得你一天都很忙；
3、要學會向上司表現自己
有些人自己做了很多工作，但卻從來都沒有向上司彙報過，這其實是錯誤的做法。
因為你沒有彙報，上司也不知道你做了多少工作，必然會給你其他安排工作，所以為了避免不再增加自己的工作量，就應該學會表現自己，讓上司覺得自己的工作已經超負荷了；
4、會「哭」才會有「奶」吃
上司也是人，也有感情，下屬會哭，向上司訴說工作上的難處，會讓上司覺得自己已經很不容易了，以此來博得上司的同情，即使不加薪，也必然不會多給你安排工作了，這也是聰人的做法。
換作是你你會怎麼做？有沒有什麼高招？
3、要學會向上司表現自己
有些人自己做了很多工作，但卻從來都沒有向上司彙報過，這其實是錯誤的做法。
因為你沒有彙報，上司也不知道你做了多少工作，必然會給你其他安排工作，所以為了避免不再增加自己的工作量，就應該學會表現自己，讓上司覺得自己的工作已經超負荷了；
4、會「哭」才會有「奶」吃
上司也是人，也有感情，下屬會哭，向上司訴說工作上的難處，會讓上司覺得自己已經很不容易了，以此來博得上司的同情，即使不加薪，也必然不會多給你安排工作了，這也是聰人的做法。
換作是你你會怎麼做？有沒有什麼高招？