知名健美運動員 現在的亞洲第一維度 眾多健友的偶像
誰說健美運動員都是大老粗， 沒有顏值
其實冠軍也有LOW的時候 曾經的東方巨鹿竟然是個胖子！！！ 也很屌絲
健美的夢想就是他的動力和源泉；就像人沒有陽光和水就沒有辦法存活， 健美就是他的“陽光和水”！
刺激他健身的動力就是他對健美的夢想， 還有最初獲得的那張羅尼（羅尼.庫爾曼：被譽為健美史上最成功的運動員， 眾多健美運動員的偶像）的海報
他也是剛開始的不會訓練不會飲食 他通過不斷學習完善和向前輩請教來克服困難完善自己
他的意見 以周為單位：週一胸部三頭， 週二背部二頭， 週三肩部大腿， 週四胸部三頭， 週五背部二頭， 週六肩部大腿， 周日休息， 腹肌一周練3次。
對於飲食 完善自己有益脂肪攝入（鱷梨、杏仁。 橄欖油、亞麻籽、深海魚類、少量蛋黃）， 控制好蛋白質和碳水化合物攝入， 尤其是碳水化合物， （每頓攝入一個拳頭大小即可）不要過量攝入！