備孕是指孕婦或其家人對優孕的前提準備， 孕前調理分為“身”、“心”兩方面。 准媽媽要多吃葉酸， 准爸爸要多吃富含鋅的食物等。 備孕是優孕的關鍵， 卻往往最容易被忽略， 與意外驚喜相比， 期待中的寶貝則是父母愛的結晶、情的延續、靈的昇華。 對孩子來講， 合理備孕能有效提高孩子的健康， 是准爸爸媽媽對孩子負責任的體現。
對於現在的小夫妻來說， 要孩子並不是一件非常迫切的事情， 可是對於老人來說就有點著急了。 於是乎很多小夫妻在高壓下走上了備孕的道路， 可是不管如何調理， 寶寶就是不願來報導，
排卵期算好了， 該準備的都準備好了， 到底是哪裡出錯了呢？很有可能是沒有吃對東西。 那麼備孕期間吃什麼能增加中獎幾率呢？下面就為大家介紹。
1、黑豆
黑豆為豆科植物大豆（學名：Glycinemax（L.）merr）的黑色種子。 黑豆蛋白質含量36%， 易於消化， 對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義; 脂肪含量16%， 主要含不飽和脂肪酸， 吸收率高達95%， 除滿足人體對脂肪的需要外， 還有降低血液中膽固醇的作用; 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質， 其中B 族維生素和維生素E 含量很高， 具有營養保健作用， 黑豆中還含有豐富的微量元素， 對保持機體功能完整， 延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的。
大家都知道， 要想寶寶健康， 那麼准媽媽在備孕期間是需要補充足夠葉酸的。 除了口服葉酸片之外， 就是通過食物來進行補充。 而首選就是我們的黑豆。 黑豆除了補充葉酸外， 它最主要的功效是刺激雌激素的增長， 幫助卵巢排卵。
2、百合茯苓
以前在皇宮裡， 妃子如果想要增大受孕幾率， 都會選擇吃百合茯苓。 所以這可以說是一種宮廷秘方。 百合和茯苓都是很好的藥材， 兩者搭配可以起到保養卵巢的作用， 還可以雙向調節雌激素水準。 一旦身體中的雌激素水準正常， 那排卵也就正常了。
3、火龍果
火龍果（學名：Hylocereus undatus 'Foo-Lon'）是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種， 攀援肉質灌木， 具氣根。 分枝多數， 延伸， 葉片棱常翅狀，
在大家的印象中， 火龍果只是一種營養豐富的降火水果， 沒想到它可以增加懷孕幾率吧。 其實， 有時候無法受孕和卵巢的健康有關係。 所以我們在備孕的過程需要對卵巢做好保健工作。 那火龍果就有這樣的功效， 它含有豐富的花青素、維生素等對卵巢健康有益的物質， 常吃可以起到很好的養護作用。