寶寶睡覺時有這3個反應，大腦發育好，長大后更聰明

我們在嬰兒期的時候，大部分時間都在睡覺，但是很多人不了解，幼兒時期的作息習慣也會影響大腦的發育。

倫敦大學對一萬多名7歲左右的兒童做了一項實驗，結果表明，有規律作息習慣的孩子可以更充分地開發大腦。并且得出結論， 3-6歲是兒童大腦發育的黃金時期。如果兒童在這個階段晚上10點之前不能進入深度睡眠，可能會影響大腦發育，智商測試分數可能會偏低。

從上述實驗中，我們得出結論，睡眠對兒童的大腦發育起著非常重要的作用。那麼寶寶在睡覺的過程中，是否有一些特征可以說明寶寶聰明呢？答案是肯定的。

許多的母親都熟悉教育專家李玫瑾，她對此也提出了自己的見解。她說寶寶在睡覺時有以下三個特點，說明大腦發育良好，將來會更聰明。

1. 喜歡蹬被子

在寶寶不會走路之前，骨骼還沒有發育完全，比較柔軟，所以這個時候孩子的腿部肌肉還沒有被利用，處于一個陌生的階段。如果孩子在這個階段經常踢被子，并不是覺得熱，家長也不用擔心孩子著涼，這正好說明孩子的腿部肌肉在發育。

還有一種可能是孩子在調整睡姿，大人長時間側臥會感到酸痛，孩子也是一樣的。然而大多數嬰兒，即使他們感到不舒服，身體也不能做出反應。如果寶寶可以通過蹬被子來調整自己的睡姿，那只是說明孩子的大腦發育很快，可以支配身體。

2. 微笑著睡覺做夢

許多人認為微笑不能說明什麼問題。不要小看嬰兒期的一個「微笑」，

這需要全身的配合。只有在孩子極大滿足的情況下，神經網絡才能控制全局，傳遞出去做出微笑的表情。所以，孩子在睡覺的時候，會露出一個似有似無的笑容，說明孩子大腦發育的很好。

3. 有響聲就會有反應

有的寶寶很敏感，睡眠很淺，一點點噪音就會哭，

導致父母睡眠不足，精疲力盡。事實上，當父母遇到這種對睡眠敏感的嬰兒時，他們應該感到高興，這表明孩子的大腦發育良好，能夠準確地將他們所感知的傳遞給大腦并做出反應。

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除了保證孩子的睡眠，父母應該怎麼做才能讓孩子的大腦更好的發育呢？

1. 均衡飲食

父母一定不能讓孩子從小養成挑食的習慣，要保證飲食均衡，對孩子的身體和大腦的發育都有好處。水果、蔬菜、蛋白質、維生素等營養素缺一不可。

2.出去多做運動

現在的孩子喜歡在家里玩平板和手機，導致與外界脫軌，不利于身體和大腦的發育。父母應該多帶孩子出去運動。充分的運動也可以鍛煉右腦，讓孩子更聰明。

3. 利用腦力開發書籍

我們需要從最基礎的左右腦開發開始，幫助孩子提高大腦能力，為6歲后的智商訓練打好基礎。

大腦訓練游戲能夠鍛煉孩子的專注力、數學能力、邏輯推理、分析能力等10余種左右腦能力，從而幫助孩子全面發展。