身在職場的你， 有沒有類似這樣的困惑呢？
朋友小米雖然工作能力強也很拼命， 但她一直都是處于原地踏步的位置。 她最近跟我抱怨， 自己常常付出雙倍的努力， 然而， 得到重要項目的卻是別人。
她每天除了吃飯那點時間， 就是加班， 休息的時間很少， 有時候甚至會被人家隨意指派工作。 明明她有更重要的事要做， 卻總喜歡大包大攬， 親力親為。
是埋頭苦干、大包大攬， 就能夠得到雇傭和晉升？還是允許自己「浪費」一點時間來建立人際關系， 能與團隊融洽相處， 更能夠得到重要任務呢？
其實， 如果你要想在職場中嶄露頭角，
著名的女性領導力發展領域專家， 洛伊斯·弗蘭克爾在《職場女性:別讓這些細節絆住你》這本書中告訴我們， 女性身在職場， 不要只會苦干， 不知道休息， 埋頭工作， 拼命地像頭牛， 作為職場女性更需要積極參與競爭。
其實， 我們很多職場女性， 可能跟小米一樣有類似的經歷。 明明你很努力， 卻事與愿違。 你只能眼睜睜看著那些跟老板混得熟的同事， 比你更能得到重要的項目。
一、為什麼你付出雙倍的努力， 才能獲得別人成功的一半？
為什麼你明明工作很拼命， 卻只有苦勞呢？其實， 職場的精英都知道， 職場中隱藏最深的一個潛規則：人們不會僅僅因為拼命工作就得到雇傭和晉升。 你還需要有親和力、戰略性思維、人際關系網、團隊精神， 這樣才能打造成功的職業生涯。
也就是說我們工作的時候， 除了埋頭苦干， 更要注重高情商， 能處理關系， 敢于展示自己的價值。
二、如何才能有更好的參加職場競爭？
1.不能只會拼命工作
列寧曾說過:「只工作不休息， 聰明的孩子也會變傻。 」
事實上也是如此， 沒有人僅僅因為拼命工作而升職！
像小米除了拼命工作， 和處理別人應該做的工作。 她就沒有時間思考自己的職業發展規劃， 更別說積極參與競爭。
那麼， 首先她就要允許自己「浪費」一點時間， 來建立人際關系， 不能用工作填滿了自己的時間。 其次， 她可以限定自己的工作時間， 并且要嚴格執行。 另外， 每天開始工作的時候， 規劃自己當天要完成的事。
2.要敢于拒絕別人的請求
不管在哪里都會有欺負老實人的現象， 職場中也并不少見。 所以， 我們還需要學會拒絕。
曾有人說過， 勤奮的人總是忙忙碌碌， 不停地工作， 有野心的人則花時間做打理職業生涯。
比如小米， 在工作中別人總是叫她幫忙做這個做那個， 因為大家都習慣了， 導致很多人把大事小事都人給她做。 雖然有能者多勞這一說， 但是她總是不懂得拒絕他人的指派， 就很難有時間來規劃自己的重要事情。
如果小米想以后的職業生涯有所提升， 那麼她就要學會拒絕， 別再自告奮勇地做那些無足輕重的事情， 不做大家眼中的老好人。
工作中， 假如你感覺拒絕別人有點內疚， 那麼自己就可以做心里默念「我滿足了自己的需求， 有什麼值得歉疚的。 」
3.不要只知道工作， 不知道休息。
俗話說身體是革命的本錢， 這句話放在哪里都適用。
比如小米只工作不休息，
生產力專家也曾經建議：要保持最佳的注意力和準確性， 每工作90分鐘就得休息一會。
所以， 小米如果要想讓自己的工作效率更高效， 還得注意休息。養成休息的習慣。比如她可以每天安排一些時間，去同事辦公室轉轉。或者好好利用午餐的時間簡單的散個步，為下午的工作做準備。
如果休息不好，你也很難有飽滿的精神去做更好的工作，和積極參與職場的競爭。
智慧的職場女性，不僅僅會拼命工作，更懂得適時休息。生活是一場馬拉松長跑，不是百米沖刺。如果你一直持續保持百分之百的精力和速度，你會筋疲力盡，很難恢復好的狀態。
寫在最后:
我們女人在職場打拼本來就不易，在職場上女性遇到的困難和瓶頸比較多，稍有不注意，一些處事細節，就容易犯職場錯誤，無意識中破壞了自己的職場生涯，然后看著我們的目標與自己擦肩而過。
要想突破這種局面，發揮自己的潛能，你除了需要努力工作，更需要懂得如何拒絕別人應該做工作，以及保養好你的身體，讓自己有休息的時間。
還得注意休息。養成休息的習慣。比如她可以每天安排一些時間，去同事辦公室轉轉。或者好好利用午餐的時間簡單的散個步，為下午的工作做準備。如果休息不好，你也很難有飽滿的精神去做更好的工作，和積極參與職場的競爭。
智慧的職場女性，不僅僅會拼命工作，更懂得適時休息。生活是一場馬拉松長跑，不是百米沖刺。如果你一直持續保持百分之百的精力和速度，你會筋疲力盡，很難恢復好的狀態。
寫在最后:
我們女人在職場打拼本來就不易，在職場上女性遇到的困難和瓶頸比較多，稍有不注意，一些處事細節，就容易犯職場錯誤，無意識中破壞了自己的職場生涯，然后看著我們的目標與自己擦肩而過。
要想突破這種局面，發揮自己的潛能，你除了需要努力工作，更需要懂得如何拒絕別人應該做工作，以及保養好你的身體，讓自己有休息的時間。