喝茶對血壓會有什麼影響?怎樣喝茶才是最有利健康的？
關於喝茶對血壓的影響， 有專家做過調查， 他們調查某茶區532名30歲以上的男性農民， 喝茶率平均是62.2％， 調查表明， 常年喝茶組的收縮壓和舒張壓， 都顯著高於不飲喝組的農民。 在排除了其他影響血壓的因素， 如年齡、體重、飲酒等因素外， 對血壓仍有明顯的影響。
研究得知喝茶會引起血壓升高的很大一個因素是由於茶中含有咖啡鹼等物質， 可以使心率增快， 心臟負擔加大， 引起血壓升高。 生活中部分人在喝茶後也會出現或多或少的頭暈頭痛現象，
怎麼喝茶不會讓血壓升高？
有人做過研究， 茶中含有的茶多酚是可以消除咖啡鹼作用的， 而在所有茶中綠茶的咖啡鹼含量是最低的， 茶多酚是最多的， 所以害怕血壓升高， 可以適當喝一些綠茶！
其次就是， 不要喝濃茶， 濃茶中含的咖啡鹼是最多的， 與飲酒一樣會導致血壓升高， 所以喜歡喝茶的人， 建議要喝淡茶， 並且不要過多喝茶， 以防血壓升高。