3-6歲的孩子適合什麼樣的運動呢？
很多媽媽都知道， 孩子多運動對身體發育特別好， 但是什麼樣的運動比較適合孩子呢？今天小編就給大家整理一份適合3-6歲孩子的運動項目， 以及運動時的注意事項。
1、適合3歲左右做的運動
跳繩在寶寶3周歲的時候可以有意識地鍛煉他的跳躍感， 可以增強節奏感， 同時也是提高寶寶彈跳性非常不錯的運動之一， 繩子的長短我們做父母的要注意， 包括場地的選擇。 運動裝備：頭盔、手腕護具。
踢球不一定非要是足球， 每個孩子成長過程里幾乎都有幾個好看的球， 鍛煉孩子抓抱能力， 也會讓孩子在球的滾動中鍛煉腳的力量感和方向感。 學齡前的寶寶盡量買體積小些的充氣球， 質地也要選擇軟一些， 以免砸傷寶寶自己。
運動裝備：頭盔、手腳腕護具。
2、適合4歲做的運動
爬上爬下4歲的孩子已經可以自己去爬樓梯了， 因為小孩子的心理總是有著各種各樣的好奇， 他們會非常想去爬樓梯， 即使父母嚴令禁止， 但是他們仍舊會去主動嘗試這個運動。 父母可以在一邊保護他們， 讓他們去爬上爬下， 幫助他們鍛煉手腿的協調能力。
運動裝備：手腳腕護具。
游泳有的孩子特別喜歡玩水，
運動裝備：泳帽、游泳圈。
[比心]舞蹈孩子會比較喜歡跳舞， 雖然他們會跳得雜亂無章， 但是基本的簡單動作還是可以做出來的， 因為孩子的模仿能力極強。 所以， 父母也可以適當地培養孩子的舞蹈能力， 讓他們鍛煉出優美的身姿。
3、適合5-6歲做的運動
散步可以走路、快跑、慢跑和大踏步交替進行。
球類游戲踢球、扔球和接球等動作的游戲是非常好的鍛煉。
騎腳踏車5-6歲的小朋友可以學騎腳踏車了， 能幫助鍛煉他們的協調能力， 可以先騎4個輪子的， 等學會后再卸掉1個輪子， 最后慢慢變成2個輪子。
在所有的這些運動中， 我最推薦的就是跳繩， 因為跳繩非常的簡單， 而且沒有任何時間場地的限制， 只要孩子愿意， 隨時隨地都可以練習。
游戲性運動可以讓孩子放松身體，
心理專家建議， 如果孩子的性格比較急躁， 可以讓孩子堅持做一項運動并且養成一種習慣， 好的習慣可以影響孩子的一生。