現代社會的壓力非常大， 我們平時面對形形色色的大小事， 都會常常一個頭兩個大。 想要備孕的媽咪更是要調整好心態， 如果精神壓力過大， 不孕的可能性會大大增加。 那麼是哪三大壓力， 對女性的影響最大呢?
1.來自自己的壓力
很多姐妹如果一開始想要懷寶寶的時候不順利， 精神壓力就會加大， 還會不由自主地懷疑自己是不是不孕。 如果求醫後沒有馬上懷上寶寶， 壓力更會陡增。 然而越是壓力過大越難懷上寶寶哦， 只有調整好情緒才會提高受孕的幾率!
2.來自長輩的壓力
處於孕齡的女性往往會面對長輩的催促，
3.來自工作的壓力
代社會難以避免的就是工作和生活節奏的不斷加快， 這對女性來說更是容易造成內分泌失調， 激素分泌紊亂， 影響到卵巢和子宮健康， 增加受孕難度。 平時我們在面對工作的時候就要學會調整心情， 千萬不要讓它過度影響到自己的健康。
一旦我們找清壓力的源頭平時就比較清楚要怎樣應對了， 各位姐妹備孕期間注意排解壓力， 保持好心情哦!你對女性備孕還有什麼好建議呢?