相信很多人都知道泰森的名字, 他的躲閃和出拳速度極快, 在巔峰時間幾乎可以說是無人能敵, 他是拳擊界的野獸, 普通人看著就要躲開很遠。
如今泰森已經年過半百, 平時非常低調, 沒想到在和一位壯漢合影時, 泰森顯得非常渺小。 旁邊的這位大哥看著就很強壯, 比泰森高出了一個頭。
這位大哥是一名職業大力士選手, 總成績僅次于馬瑞斯, 他與艾迪霍爾、魔山等人都很熟悉。
回看他的成名之路, 可以說是順風順水。
他的名字叫「布萊恩.肖」, 粉絲們稱他為「大肖」, 來自美國的科羅拉多州。
從小就延續了父母的優良基因, 個子長得非常快, 到了高中時期身高已經突破190CM, 還被選入了校內籃球隊, 他在場上別的小夥伴都無法與他對抗, 此時他的體重已經達到了100KG。
到了23歲時, 他的身高已有203CM, 同年開始了力量訓練, 很快臂圍達到了63CM, 沒過多久便奪得了丹佛力量賽冠軍。
經過四年的刻苦訓練後, 終于在2009年奪得第三名的好成績, 要知道當年馬瑞斯是第二名。
到了2011年, 大肖奪得了世界大力士和阿諾德大賽雙項冠軍獎盃,
之後的2013年, 2015年和2016年都拿到了第一名, 6年當中獲得了4座大力士冠軍獎盃, 成績僅次于馬瑞斯, 與薩維卡斯並列第二。
大肖的巔峰時期, 力量非常驚人。
2016年, 他完成了1073磅(486.7KG)的輪胎硬拉。
2017年,他完成了991磅(449.5KG)的象桿硬拉。
2019年,他完成了1021磅(463.1KG)的象桿硬拉。
在一次比賽中,他完成了340KG深蹲9次。
可以抱動254KG的巨型石球跨過欄桿。
平時的訓練中,就能拉動1輛25噸重的消防車。
在今年的世界大力士比賽中,他將15KG的酒桶拋到了7.75米的高度,而成年的長頸鹿平均在4.8米到6.1米之間,可想而知難度有多大。
最終他屈居第二名,在39歲的年紀還能拿到這個成績實屬不易,這或許是他最後一次參加大力士比賽了。
為了能夠發揮出最好的水準,他的體重正常維持在200KG左右,因為這樣才有足夠的力量完成各類比賽專案。
他平均每天要吃掉12000大卡熱量的食物,假設普通人每天吃2000大卡,就相當于你6天的飲食。
一天當中可以吃掉8KG的雞肉,3KG牛肉,1KG魚肉和牛奶,9勺蛋白粉,還有義大利面、漢堡、米飯、蔬菜、水果、甜品等等。
普通人給你吃2個漢堡都飽了,2個小時之後才能消耗完結,根本不可能再吃其它食物。
當然這麼多食物的開銷也挺大,平均每週就是450美元,一般人根本承受不起。
他現在也經常在網上曬出自己的訓練視訊。
小力王覺得大肖的臥推可能一般,沒想到他居然完成了213KG的重量,連續推了5次。
像高位下拉這種固定器械,他直接加到最大重量,讓不少健美選手汗顏。
有一位格鬥選手想要挑戰他,結果被他壓在地面無法動彈,直接認輸了。
隨著年齡的增長,大肖也開始注重強化心肺功能了,平時也會帶著做做有氧訓練。
看似強壯的大肖,背後卻非常溫柔細膩,現在他也會經常陪著老婆孩子,未來的生活重心會放在家庭上。
大肖明年就40歲了,他的大力士生涯更多的都是光鮮亮點,不知道明年還能不能看見他的身影,畢竟歲月不饒人。
你覺得布萊恩.肖會不會也去打拳擊比賽呢?歡迎各位留言評論——悠米愛健身
2017年,他完成了991磅(449.5KG)的象桿硬拉。
2019年,他完成了1021磅(463.1KG)的象桿硬拉。
在一次比賽中,他完成了340KG深蹲9次。
可以抱動254KG的巨型石球跨過欄桿。
平時的訓練中,就能拉動1輛25噸重的消防車。
在今年的世界大力士比賽中,他將15KG的酒桶拋到了7.75米的高度,而成年的長頸鹿平均在4.8米到6.1米之間,可想而知難度有多大。
最終他屈居第二名,在39歲的年紀還能拿到這個成績實屬不易,這或許是他最後一次參加大力士比賽了。
為了能夠發揮出最好的水準,他的體重正常維持在200KG左右,因為這樣才有足夠的力量完成各類比賽專案。
他平均每天要吃掉12000大卡熱量的食物,假設普通人每天吃2000大卡,就相當于你6天的飲食。
一天當中可以吃掉8KG的雞肉,3KG牛肉,1KG魚肉和牛奶,9勺蛋白粉,還有義大利面、漢堡、米飯、蔬菜、水果、甜品等等。
普通人給你吃2個漢堡都飽了,2個小時之後才能消耗完結,根本不可能再吃其它食物。
當然這麼多食物的開銷也挺大,平均每週就是450美元,一般人根本承受不起。
他現在也經常在網上曬出自己的訓練視訊。
小力王覺得大肖的臥推可能一般,沒想到他居然完成了213KG的重量,連續推了5次。
像高位下拉這種固定器械,他直接加到最大重量,讓不少健美選手汗顏。
有一位格鬥選手想要挑戰他,結果被他壓在地面無法動彈,直接認輸了。
隨著年齡的增長,大肖也開始注重強化心肺功能了,平時也會帶著做做有氧訓練。
看似強壯的大肖,背後卻非常溫柔細膩,現在他也會經常陪著老婆孩子,未來的生活重心會放在家庭上。
大肖明年就40歲了,他的大力士生涯更多的都是光鮮亮點,不知道明年還能不能看見他的身影,畢竟歲月不饒人。
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