林語堂說：「福氣， 不是自外而來的， 而是自內而生的。 一個人若享真正的福氣， 必須有享福的德性， 才能持盈保泰。 」
一個人的福氣從來都不是別人能夠給予的，
莊子說：人生天地間， 若白駒過隙， 忽然而已。
歲月流逝， 光陰似箭， 轉瞬間， 就到了人生的下半場。 退休後的日子， 既清閒， 又美好。
退休後， 可以去做年輕時想做卻沒有時間去做的事， 可以去過自己想要的生活。
人這輩子， 不過是埋頭過坎， 遇事練心。 再苦再難， 也終會在時間的無涯裡抹平。
社區裡56歲的趙阿姨說：退休後， 想讓餘生的日子過得有福氣， 就要處理好這五件事情。
能夠把控情緒的人， 必是生活的強者。
拿破崙曾說：能控制好自己情緒的人， 比能拿下一座城池的將軍更偉大。
生活裡， 有很多人， 因為情緒的一時失控， 讓自己不僅損失了經濟， 甚至還會讓自己丟了性命。
人生苦短， 誰都有自己不得言說的酸楚， 在遇到事情的時候， 把控好自己的情緒， 才能夠真正讓心靜下來， 才是真正的保養身心第一步。
很多廣場公園裡的大媽， 大爺， 有時會為一句話爭論半天， 有的甚至還會為一句話動怒。
記得前幾年， 公園裡兩個退休老人下棋，
這樣的行為過後， 必然是萬般後悔， 可事情已經發生， 再後悔又有啥意義呢？
俗話說：「怒傷肝， 喜傷心， 悲傷肺， 憂思傷脾， 驚恐傷腎， 百病皆生于氣。 」
為了自身的健康， 也為了能夠讓自己的退休生活順心， 請學會處理好自己的情緒， 把控好情緒， 才是餘生過得開心的重點。
健康是退休後養老的基石， 是餘生快樂的根本。
有人曾說過：這世界最可怕的不是缺錢， 不是缺愛， 而是缺命。
人生不過一場馬拉松的時光， 退休後的福氣， 不是比誰的退休金高， 也不是比誰的子女多有出息， 而是比誰的身體更健康， 有了健康， 才能夠享受退休後的美好生活。
「久病床前無孝子」， 不是子女不孝順， 而是長期照顧一個不能自理的病人， 會讓人崩潰迷茫。
退休後， 有大把時間屬于自己的， 讓自己動起來， 合理適度地參與到運動裡去， 你會發現， 運動才是餘生裡最好的保鮮劑。
因為運動的人， 時間長了會不不運動人，
退休以後， 捨得花時間鍛煉身體的人， 最終也會因為這個捨得， 得到意想不到的福氣。
對待已經長大的子女要學會放手。
北大才女趙捷曾說：「我欽佩一種父母， 他們在孩子年幼時給予強烈的關愛， 又在孩子長大後學會得體的退出。 」
子女長大成家後，咱們退休老人做好該做的幫扶後，要學會主動得體地退出年輕人的生活，千萬不要插手年輕人的感情以及家庭事情。
現如今年輕人的婚姻解體，有多少跟父母的干涉有關。
退休的老人，過度地參與到成年子女的生活裡，老人費力不討好的付出時間和金錢，最終得到的是子女的怨恨。
」二孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛「，就是告訴咱們退休老人，老了，就過好自己的日子就行，不給子女添麻煩負擔，就是對子女最好的支持和幫助。
龍應臺曾說：「我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默地告訴你：不必追。」
所以，退休後，尤其是咱們女性，要處理好與子女的關係，不要總覺得子女沒有你，會過不好他們的小日子，放開對他們的牽掛，積極過好自己的餘生，既讓自己舒心，又讓子女感激。
生活做到」斷舍離「，減少對物質的欲望，得失隨緣。
生活裡，越簡單，越幸福。金錢，名利，以及身外的迷惑，這些不過是人生之外的東西，該舍去就要果斷舍去。
有句話這樣說：生命中所有的失去，終將以另一種方式回歸。
退休後，要學會斷舍離，斷去生活裡很多不需要的東西，舍去生命裡複雜的東西，離開那些讓你難受的人與群體，做個物質簡單，身心簡潔的人。
退休後，少一些不切實際的貪念，多些知足惜福的感恩，會讓自己的心慢慢平靜下來，心靜身安，才會有福氣享受美好的餘生。
得之坦然，失之淡然，順其自然，做個內心溫暖的人，物質得失隨緣，充滿陽光的過好屬于自己的餘生日子，才是有福氣的老人。
「物隨心轉，境由心造。」調節好自己的心態，平和心態，順其自然就好。
退休後，心態最為重要，心態決定一個人的生活質量和狀態。古人雲：「生年不滿百，常懷千歲憂。」整天活在憂愁裡，即便壽命達到百歲、千歲，生活依然不幸福。
咱們到了退休年歲了，該經歷的人生，都已經經歷過了，看開了世態炎涼，也品嘗過人走茶涼，不必把很多事情放在心上，一切都是常態。
其實，退休後的人，只要心態對了，日子自然也就順了，福氣自然也會到來。
很多時候，人們的處境沒有多大的改變，而是心態變了，心也就亂了。
日子需要一天天的過，餘生的路需要一步步的走，調節好自己的心態，自然一切也就安好了。
蘇軾被貶嶺南時曾寫下：試問嶺南應不好，卻道「此心安處是吾鄉」。心態對了，自然心境就好，生活也就順遂安康了。
豐子愷先生曾說：既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有淨土，不如靜心，既然不能如願；不如釋懷。
既然咱們退休了，就放下一切，努力過好咱們的餘生日子。努力平和地把控好自己的情緒，不要因為所謂的「更年期，老小孩」的藉口，失去了情緒的把控；堅持積極鍛煉身體，讓自己身體健康的安度晚年；對于長大成家的子女，放手放心地讓他們自己過日子去吧；對生活做好「斷舍離」，不必要的物質追求，才能安靜地過日子；把心態調節好，心靜身安，自然一切也就順遂了。
退休後，咱們老年人能夠把這五件事情處理好了，餘生的日子就會越過越有福氣。
」子女長大成家後，咱們退休老人做好該做的幫扶後，要學會主動得體地退出年輕人的生活，千萬不要插手年輕人的感情以及家庭事情。
現如今年輕人的婚姻解體，有多少跟父母的干涉有關。
退休的老人，過度地參與到成年子女的生活裡，老人費力不討好的付出時間和金錢，最終得到的是子女的怨恨。
」二孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛「，就是告訴咱們退休老人，老了，就過好自己的日子就行，不給子女添麻煩負擔，就是對子女最好的支持和幫助。
龍應臺曾說：「我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默地告訴你：不必追。」
所以，退休後，尤其是咱們女性，要處理好與子女的關係，不要總覺得子女沒有你，會過不好他們的小日子，放開對他們的牽掛，積極過好自己的餘生，既讓自己舒心，又讓子女感激。
生活做到」斷舍離「，減少對物質的欲望，得失隨緣。
生活裡，越簡單，越幸福。金錢，名利，以及身外的迷惑，這些不過是人生之外的東西，該舍去就要果斷舍去。
有句話這樣說：生命中所有的失去，終將以另一種方式回歸。
退休後，要學會斷舍離，斷去生活裡很多不需要的東西，舍去生命裡複雜的東西，離開那些讓你難受的人與群體，做個物質簡單，身心簡潔的人。
退休後，少一些不切實際的貪念，多些知足惜福的感恩，會讓自己的心慢慢平靜下來，心靜身安，才會有福氣享受美好的餘生。
得之坦然，失之淡然，順其自然，做個內心溫暖的人，物質得失隨緣，充滿陽光的過好屬于自己的餘生日子，才是有福氣的老人。
「物隨心轉，境由心造。」調節好自己的心態，平和心態，順其自然就好。
退休後，心態最為重要，心態決定一個人的生活質量和狀態。古人雲：「生年不滿百，常懷千歲憂。」整天活在憂愁裡，即便壽命達到百歲、千歲，生活依然不幸福。
咱們到了退休年歲了，該經歷的人生，都已經經歷過了，看開了世態炎涼，也品嘗過人走茶涼，不必把很多事情放在心上，一切都是常態。
其實，退休後的人，只要心態對了，日子自然也就順了，福氣自然也會到來。
很多時候，人們的處境沒有多大的改變，而是心態變了，心也就亂了。
日子需要一天天的過，餘生的路需要一步步的走，調節好自己的心態，自然一切也就安好了。
蘇軾被貶嶺南時曾寫下：試問嶺南應不好，卻道「此心安處是吾鄉」。心態對了，自然心境就好，生活也就順遂安康了。
豐子愷先生曾說：既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有淨土，不如靜心，既然不能如願；不如釋懷。
既然咱們退休了，就放下一切，努力過好咱們的餘生日子。努力平和地把控好自己的情緒，不要因為所謂的「更年期，老小孩」的藉口，失去了情緒的把控；堅持積極鍛煉身體，讓自己身體健康的安度晚年；對于長大成家的子女，放手放心地讓他們自己過日子去吧；對生活做好「斷舍離」，不必要的物質追求，才能安靜地過日子；把心態調節好，心靜身安，自然一切也就順遂了。
退休後，咱們老年人能夠把這五件事情處理好了，餘生的日子就會越過越有福氣。