9條臺灣「中級山路線」推薦！這些你都挑戰過嗎？登山健行對身體健康有益是無庸置疑， 但還是要依照體力狀況來挑選適合挑戰的高山等級， 而中級山則泛指海拔1000～3000公尺或1500～3000公尺的中高海拔山嶽， 多數中級山生態林相豐富、地形複雜， 有時難度反而比百岳還高， 爬起來需花一天甚至十幾天都有可能。
中級山挑戰注意事項要挑戰中級山前， 除了要備妥基本配備、部分入山須先申請、規劃行程路線外， 體力、負重能力一定要先訓練好哦！
也別忘了多帶預備糧食， 上也要找個有登山經驗的留守人， 並跟同行領隊約好訊息回報的地點跟時間，
位于宜蘭礁溪五峰旗瀑布風景區上方， 因林木植被茂密， 群山綠意顏色宛如抹茶般， 被日本攝影師小林賢伍拍下美照， 並比喻為「臺灣の抹茶冰淇淋山」分享後爆紅。
晴天時在山頂上以抹茶山為背景拍照， 美麗到不真實的感覺， 很像把人P圖在明信片上呢～聖母山莊步道單程5.33公里， 前半段是只能步行的產業道路， 整趟往返約需5小時， 難度落在中級偏易。
地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路
中級山路線推薦2：加羅湖坐落于中央山脈南湖大山和三星山的山地交會點， 美如仙境般的景致， 獲得許多登山客大贊「就算全身泥濘也要一睹的仙境」， 而加羅湖也有個美麗的由來傳說， 為一位貌美的仙女， 不小心將鏡子打破， 如鑽石般的碎片如雨水般灑在加羅山區， 成了如今山上一座座美如仙境的湖泊群， 加羅湖清澈、光線充足， 因此被稱之為「散落的珍珠」。
想去欣賞加羅湖的美， 需事前向內政部警政署申請入山證， 途中地形複雜， 沿途需征服泥地、倒木、大量蕨類神木， 單趟約8.8公里， 往返需花約兩天時間， 不少人會選擇在加羅湖露營過夜再折返回家。
地址：宜蘭縣大同鄉
中級山路線推薦3：松蘿湖位于臺灣雪山山脈上的松蘿湖， 有「十七歲少女之湖」的別稱， 因位于山區加上宜蘭水氣多，經常雲霧裊裊的景象宛如披著薄紗般，相當夢幻！
每年秋天至隔年春天是飽水期，松蘿湖水量豐沛、波光粼粼，夏季枯水期則能看見湖邊綠綠草如茵，別有風情；而雖松蘿湖地理位置屬于烏來區，但起點需從宜蘭進入，海拔1320公尺，單趟約5.4公里，約需5小時左右的路程，入山前5日至20日內須辦理甲種入山證。
地址：新北市烏來區
中級山路線推薦4：清水大山站在清水斷崖，將中央山脈的壯麗、蔚藍的太平洋盡收眼底，清水山是由整塊大理石所構成，海拔兩千多公尺，讓人感到氣勢滂薄，只要親眼一睹其風采，就能秒懂為什麼清水斷崖被列入臺灣八景。
因此雖清水大山生態資源豐富，山形不輸百嶽，單趟約19公里，來回約需三天時間，仍讓登山客趨之若鶩。
地址：花蓮縣秀林鄉
中級山路線推薦5：谷關七雄-白毛山主峰谷關七雄山友間眾所皆知，其中距離臺中市區最近的白毛山，是穀關七雄老六，位于大甲溪南岸，三角點約海拔1522公尺，屬于中級山，沿途多陡坡，有幾處石椅供休憩，還能在樹林空隙間一窺山下美景。
步道單程約5公里，來回約需6～7個小時，頂峰前崩壁是白毛山是視野最好的最佳展望點，搭配兩旁木圍欄由上往下拍照是必拍的打卡熱點。
地址：臺中市和平區
中級山路線推薦6：穀關七雄-東卯山東卯山原為臺電之保線道路，海拔1690公尺，穀關七雄中排名第五，不必申請入山證，登山路徑是和緩的之字坡向上攀升，相對其他六雄寬大好走。
單趟約6.5公里，再加上谷關大道院停車場到到登山口總共約7公里多，來回約5～6小時的路程，沿途幾乎都有樹蔭遮蔽，山頂可360度展望周邊綿延山巒、遠眺松鶴部落。
地址：臺中市和平區
中級山路線推薦7：加里山臺灣小百嶽之一的加里山，因外型與富士山神似，所以有「臺版富士山」的稱號，海拔高度2220公尺，山頂一等三角點可遠眺雪山聖稜線，來回約7公里，路程約需7～8小時。
從起點到終點山頂可以欣賞到多樣化的柳杉人工造林、杉木植被、雲海與舊鐵軌遺跡，走在茂密的闊葉林間，氛圍清幽、宛如仙境，另外加里山還能看見臺灣特有種一葉蘭的身影，每年3、4月花季，會與山頂杜鵑花一同綻放爭豔。
地址：苗栗縣南莊鄉
中級山路線推薦8：小觀音群峰大屯火山群之一的小觀音群峰，是全臺灣現存最大火山口，海拔高度795~1070公尺間，因山群翠綠而有臺北抹茶山的別稱，在一片綠油油的抹茶草原上能夠眺望臺北盆地，在山稜線上則能欣賞到被群峰圍繞著的全臺灣最大火山口，路程單趟約需4小時。
而想造訪小觀音的朋友，記得須在前3天（不含假日）至30日內在網路提出申請入山哦！
地址：臺北市北投區
中級山路線推薦9：霞喀羅古道霞喀羅古道步道又稱石鹿古道，已有百年歷史，全程22公里，海拔高度1600～1900公尺間，沿途可以看見日治時期留下的駐在所、碉堡、紀念碑、土牆及砲臺遺址。
除了遺跡外，入秋楓葉轉紅時，更是臺灣知名的賞楓景點，步道中有多處熱門的賞楓景點，另外竹林、吊橋也是高人氣的打卡熱點，因此最推薦秋天時來訪征服這秋季限定的美景。
因位于山區加上宜蘭水氣多，經常雲霧裊裊的景象宛如披著薄紗般，相當夢幻！
每年秋天至隔年春天是飽水期，松蘿湖水量豐沛、波光粼粼，夏季枯水期則能看見湖邊綠綠草如茵，別有風情；而雖松蘿湖地理位置屬于烏來區，但起點需從宜蘭進入，海拔1320公尺，單趟約5.4公里，約需5小時左右的路程，入山前5日至20日內須辦理甲種入山證。
地址：新北市烏來區
中級山路線推薦4：清水大山站在清水斷崖，將中央山脈的壯麗、蔚藍的太平洋盡收眼底，清水山是由整塊大理石所構成，海拔兩千多公尺，讓人感到氣勢滂薄，只要親眼一睹其風采，就能秒懂為什麼清水斷崖被列入臺灣八景。
因此雖清水大山生態資源豐富，山形不輸百嶽，單趟約19公里，來回約需三天時間，仍讓登山客趨之若鶩。
地址：花蓮縣秀林鄉
中級山路線推薦5：谷關七雄-白毛山主峰谷關七雄山友間眾所皆知，其中距離臺中市區最近的白毛山，是穀關七雄老六，位于大甲溪南岸，三角點約海拔1522公尺，屬于中級山，沿途多陡坡，有幾處石椅供休憩，還能在樹林空隙間一窺山下美景。
步道單程約5公里，來回約需6～7個小時，頂峰前崩壁是白毛山是視野最好的最佳展望點，搭配兩旁木圍欄由上往下拍照是必拍的打卡熱點。
地址：臺中市和平區
中級山路線推薦6：穀關七雄-東卯山東卯山原為臺電之保線道路，海拔1690公尺，穀關七雄中排名第五，不必申請入山證，登山路徑是和緩的之字坡向上攀升，相對其他六雄寬大好走。
單趟約6.5公里，再加上谷關大道院停車場到到登山口總共約7公里多，來回約5～6小時的路程，沿途幾乎都有樹蔭遮蔽，山頂可360度展望周邊綿延山巒、遠眺松鶴部落。
地址：臺中市和平區
中級山路線推薦7：加里山臺灣小百嶽之一的加里山，因外型與富士山神似，所以有「臺版富士山」的稱號，海拔高度2220公尺，山頂一等三角點可遠眺雪山聖稜線，來回約7公里，路程約需7～8小時。
從起點到終點山頂可以欣賞到多樣化的柳杉人工造林、杉木植被、雲海與舊鐵軌遺跡，走在茂密的闊葉林間，氛圍清幽、宛如仙境，另外加里山還能看見臺灣特有種一葉蘭的身影，每年3、4月花季，會與山頂杜鵑花一同綻放爭豔。
地址：苗栗縣南莊鄉
中級山路線推薦8：小觀音群峰大屯火山群之一的小觀音群峰，是全臺灣現存最大火山口，海拔高度795~1070公尺間，因山群翠綠而有臺北抹茶山的別稱，在一片綠油油的抹茶草原上能夠眺望臺北盆地，在山稜線上則能欣賞到被群峰圍繞著的全臺灣最大火山口，路程單趟約需4小時。
而想造訪小觀音的朋友，記得須在前3天（不含假日）至30日內在網路提出申請入山哦！
地址：臺北市北投區
中級山路線推薦9：霞喀羅古道霞喀羅古道步道又稱石鹿古道，已有百年歷史，全程22公里，海拔高度1600～1900公尺間，沿途可以看見日治時期留下的駐在所、碉堡、紀念碑、土牆及砲臺遺址。
除了遺跡外，入秋楓葉轉紅時，更是臺灣知名的賞楓景點，步道中有多處熱門的賞楓景點，另外竹林、吊橋也是高人氣的打卡熱點，因此最推薦秋天時來訪征服這秋季限定的美景。