這個季節孩子吃什麼才是最好的呢！那就是白蘿蔔啦…。
白蘿蔔的營養豐富， 白蘿蔔是我們很常見的一種蔬菜了， 經常吃可化痰、消喘止咳、消食促消化的作用。
它能很好的緩解寶寶便秘、咳嗽、積食等， 因此媽媽們可以適當的給寶寶吃一些白蘿蔔。
這個餅的口感孩子是比較喜歡吃的， 口感是軟嫩鮮香的那種。 食材簡單做法簡單， 一會就能做出來很多。
食 材 準 備
白蘿蔔早餐餅
· 參考月齡 ·
12個月以上， 對食材不過敏的寶寶
· 食材 ·
白蘿蔔100克 、麵粉15克 、蝦皮10克 、雞蛋2
輔料
油 、蔥花 、鹽 、鮮菇粉
以上食材僅代表製作量
不代表寶寶的一餐食用量
操 作 步 驟
01
準備一棵白白胖胖的蘿蔔， 切絲或者擦成絲。
02
蘿蔔絲放入碗中， 撒上點鹽放置幾分鐘沙下水分， 然後擠出多餘水分。
03
蘿蔔絲中放入蝦皮、麵粉、蔥花、還有再來點香菇粉。
03
再來兩個雞蛋， 攪拌均勻， 攪拌成濃稠的糊糊狀就可以。
04
你們要用平底不粘鍋， 鍋中刷油， 取適量食材放入鍋中， 整理一下。 餅不要太厚， 會更容易熟。
05
用中小火烙到兩面金黃， 小餅是很容易熟的， 所以不用烙太長時間。
06
烙好的小餅就可以取出放入盤中， 給孩子開吃吧。
白蘿蔔是沒有什麼脂肪的， 它的主要營養是維生素和礦物質， 可促進消化， 增加食欲， 媽媽們， 快去給你家孩子做起來吧！