一補就上火？你可能是虛不受補，需要好好調理一下這個臟腑！

入冬以後， 氣血都往身體裡的五臟六腑收藏， 這時候吸收滋補效果最好， 很多人都想趁著這個天賜良機好好補補， 讓來年身體更好一點！ 可是......悲劇了！

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明明是陽虛體質， 特別怕冷， 但只要一吃生薑、大棗、桂圓、牛羊肉這些溫熱的食物就長痘、口腔潰瘍、嗓子疼、便秘、口臭…… 明明是氣虛體質， 皮膚暗黃無光澤、身體虛弱無力， 但不能吃補氣的黃芪、人參、黨參之類的， 吃完會有一點胸悶感， 甚至口幹、頭暈煩熱...... 明明是陰虛體質， 手腳心熱、皮膚乾燥， 但稍微吃點滋陰的， 比如熟地黃、阿膠、黃精這些， 胃裡就難受， 肚子脹、食欲不好， 真的無福消受！ 難道這樣， 我們就不補了嗎？！ 不！虛了還是要補的， 不補體質只能越來越差！只是我們首先要找到虛不受補的根本在哪裡， 然後再解決它！ 虛不受補主要有2個原因：第一是脾胃氣機不暢， 第二是肝鬱氣滯！ 我們身體氣機有個圓形的輪回， 正常情況下， 脾氣升胃氣降；肝氣升膽氣降， 心火往下走去溫暖腎水；腎水往上走去制衡心火， 水火交融！ 當我們的脾胃不好、肝氣不舒暢了， 就會導致身體裡這個圓運動轉動不起來， 整個氣機就會亂套， 而本來該降到下焦溫暖腎水的相火就會隨著氣上沖到頭面部， 讓你上火； 此時再進補一些滋膩的、高能量的滋補品， 只會加重脾胃的負擔和氣血的瘀堵， 讓這個圓運動徹底罷工！