36歲女星小禎（胡盈禎）憑藉著幽默個性和犀利口條深受觀眾喜愛， 模特兒出身的她， 窈窕的身材因為內分泌失調， 體重飆升90公斤， 胖到無法動了、連睡覺翻身都難， 決心減肥半年內減掉40公斤， 辣翻全網。 一直維持健身習慣的她， 近日再傳身體出狀況， 秀出「獨眼龍照」嚇壞粉絲， 她也親揭身體狀況...
圖/翻攝自 胡小禎 臉書（下同）
根據《ETtoday》報導， 常在社群上分享近況或直播的小禎， 特地在直播前曬出「獨眼照」，
有在眼科上班的網友一眼就看出原因， 點出關鍵：「你應該是黑眼球（眼角膜）破皮，
小禎也一一回應網友的關心， 表示自己會多休息， 也呼籲大家真的要保重身體！其實乾眼癥在臺灣盛行率超過6成， 平均每4個人就有1人罹患乾眼癥，
圖/翻攝自 Heho健康
必備5大營養素：
1.葉黃素：是組成視網膜和黃斑部的重要物質， 能夠吸收強光能量、降低對眼睛傷害， 常吃深綠色蔬菜及黃色系蔬果都是很好的選擇。
2.蝦紅素：對黃斑部有極強的光線抗氧化作用， 並可增進對焦調節能力，緩解眼睛疲勞，從鮭魚、蝦子中就能補充到。
3.Omega-3：擁有豐富的DHA，是眼睛視網膜的重要成份，還可以保護視網膜、活化眼底感光細胞，主要從魚油和堅果類攝取。
4.維生素C：有助于遠離白內障，常吃芭樂、檸檬、柳丁、奇異果等水果，能適當補充營養。
5.維生素E：是構成視網膜表面的重要感光物質，有助于幫助視光敏感色素的形成，增加暗處視野和淚液，倘若缺乏維生素A恐會導致「夜盲癥」，常吃胡蘿蔔、櫛瓜、花椰菜、蛋黃都是不錯的選擇！
圖/翻攝自 ETtoday
從飲食上補充營養外，大多數人還是會借助「眼藥水」來緩解乾澀，但大多數人還是會踏入誤區，食藥署也連忙分享正確觀念！有些人點完眼藥水會淚流滿面，當下以為沒有點進眼睛裡又多補好幾滴，其是這樣的做法是錯誤的，因為眼藥水1滴的份量就是眼睛可容納最大量的5-10倍，會流到臉頰都是很正常的，記得滴藥後輕閉眼一至二分鐘，並輕輕轉動眼球，讓眼睛充分休息才好。
圖/翻攝自 三立新聞
除了眼藥水的用法，大家務必要記得，若使用眼藥水連續三天而癥狀仍未改善，或是情況更加惡化，一定要請醫師協助確認病因，別再自行購買眼藥水使用，反而延誤病情得不償失！
圖/翻攝自 ETtoday
乾眼癥的威力不容小覷，長期忽視恐怕會和小禎一樣角膜破損，再拖下去影響視力恐怕懊悔都來不及了，一定不要大意啊！
並可增進對焦調節能力，緩解眼睛疲勞，從鮭魚、蝦子中就能補充到。3.Omega-3：擁有豐富的DHA，是眼睛視網膜的重要成份，還可以保護視網膜、活化眼底感光細胞，主要從魚油和堅果類攝取。
4.維生素C：有助于遠離白內障，常吃芭樂、檸檬、柳丁、奇異果等水果，能適當補充營養。
5.維生素E：是構成視網膜表面的重要感光物質，有助于幫助視光敏感色素的形成，增加暗處視野和淚液，倘若缺乏維生素A恐會導致「夜盲癥」，常吃胡蘿蔔、櫛瓜、花椰菜、蛋黃都是不錯的選擇！
圖/翻攝自 ETtoday
從飲食上補充營養外，大多數人還是會借助「眼藥水」來緩解乾澀，但大多數人還是會踏入誤區，食藥署也連忙分享正確觀念！有些人點完眼藥水會淚流滿面，當下以為沒有點進眼睛裡又多補好幾滴，其是這樣的做法是錯誤的，因為眼藥水1滴的份量就是眼睛可容納最大量的5-10倍，會流到臉頰都是很正常的，記得滴藥後輕閉眼一至二分鐘，並輕輕轉動眼球，讓眼睛充分休息才好。
圖/翻攝自 三立新聞
除了眼藥水的用法，大家務必要記得，若使用眼藥水連續三天而癥狀仍未改善，或是情況更加惡化，一定要請醫師協助確認病因，別再自行購買眼藥水使用，反而延誤病情得不償失！
圖/翻攝自 ETtoday
乾眼癥的威力不容小覷，長期忽視恐怕會和小禎一樣角膜破損，再拖下去影響視力恐怕懊悔都來不及了，一定不要大意啊！