臨近年末很多電視劇都紮堆上線， 相比之下綜藝市場顯得很冷清， 最受關注的還要數《奔跑吧黃河篇2》了， 這檔節目是《奔跑吧》的延伸作品， 節目沒有把重點放到明星玩樂上， 反而將重心放到了關注黃河生態環境上。
每一期節目都會來到黃河兩岸附近的城市錄製， 呼籲保護環境的同時， 也起到宣傳的作用。 不過雖然節目的立意高遠了， 但精彩程度卻下降了， 不少觀眾表示， 這個節目越來越尷尬了。
首先就是因為嘉賓的變動， 黃河篇關注生態環境， 所以有公益性質， 據知情人表示， 黃河篇的錄製費用比普通《奔跑吧》要低很多， 很多嘉賓都不願意加盟。 除了固定成員幾乎沒有大咖加盟了， 第一季時還有蔡徐坤、郭麒麟作飛行嘉賓， 第二季最出名的也就是白鹿了。
浙江衛視也深知這檔節目可能是費力不討好， 于是開始請一些新藝人， 林一、于洋、秦霄賢都是如此， 便宜好用性價比超高。 節目組甚至換掉了跑男的系列導演姚譯添， 換上了新人女導演控場， 對這個節目上不上心， 顯而易見。
儘管如此， 節目還是要做， 想要有收視率就要創新和製造矛盾， 于是他們把新的劇本給到了沙溢。 第二季剛開播就有不少觀眾表示沙溢變了， 原本的他是個非常能搞笑的老好人， 雖然玩遊戲有些笨拙， 但節目效果非常好， 大家也非常心疼這個總「受欺負」的中年男人。
但這一季開始， 沙溢不再是《跑男》新人了， 他擺起了元老的架子。
去藍翔學藝的那一期， 沙溢和于洋組隊。 于洋是主持人， 經常喜歡咋咋呼呼， 有些吵鬧， 沙溢從開始就表現出了對他的嫌棄， 兩個人經常發生小爭吵， 看似玩笑， 實則都說出了心裡話。 到了開挖掘機的環節， 沙溢甚至直接脫下隊服， 不想和于洋一組。
到了第三期節目，宋雨琦和于洋沒有參與錄製，但沙溢依然拿到了「大男主劇本」。第一個遊戲環節抻麵條，沙溢贏了可能是運氣好，但第二個環節是運動類，沙溢依然獲勝，這就不免讓觀眾懷疑是否有劇本了。
巧合的是，沙溢獲勝的兩局，最後的輸家都是秦霄賢，結果就是秦霄賢付費請全組吃面和梨，但要以沙溢的名義，從播出效果來看，這樣做矛盾最大也最精彩。到這裡可以看出，這一季的沙溢已經不是那個人人都可以拿捏的「沙子爹」了，反而成長為了「老狐貍」。
除了沙溢，其他嘉賓的存在感就更低了。李晨依舊在當「萬金油」，baby依舊靠顏值硬撐，鄭愷依舊在劃水，反倒是新人林一和白鹿很出彩，特別是白鹿很會帶動氛圍，經常笑的前仰後合，不修邊幅的樣子還被網友截圖當做表情包。
總的來看，這一季《奔跑吧》水準是在逐漸下降的，換掉導演後，節目的整體思路也發生了改變，沙溢的變化太大很多觀眾可能一時間無法接受，如此下去節目的熱度很難保證。唯一的欣慰就是節目展示了真正的百姓生活，雖然還是有些浮誇，但接地氣總是好的。
你覺得《奔跑吧》黃河篇好看嗎？沙溢的人設是否崩塌了呢？在評論區留下你的看法吧！
到了第三期節目，宋雨琦和于洋沒有參與錄製，但沙溢依然拿到了「大男主劇本」。第一個遊戲環節抻麵條，沙溢贏了可能是運氣好，但第二個環節是運動類，沙溢依然獲勝，這就不免讓觀眾懷疑是否有劇本了。
巧合的是，沙溢獲勝的兩局，最後的輸家都是秦霄賢，結果就是秦霄賢付費請全組吃面和梨，但要以沙溢的名義，從播出效果來看，這樣做矛盾最大也最精彩。到這裡可以看出，這一季的沙溢已經不是那個人人都可以拿捏的「沙子爹」了，反而成長為了「老狐貍」。
除了沙溢，其他嘉賓的存在感就更低了。李晨依舊在當「萬金油」，baby依舊靠顏值硬撐，鄭愷依舊在劃水，反倒是新人林一和白鹿很出彩，特別是白鹿很會帶動氛圍，經常笑的前仰後合，不修邊幅的樣子還被網友截圖當做表情包。
總的來看，這一季《奔跑吧》水準是在逐漸下降的，換掉導演後，節目的整體思路也發生了改變，沙溢的變化太大很多觀眾可能一時間無法接受，如此下去節目的熱度很難保證。唯一的欣慰就是節目展示了真正的百姓生活，雖然還是有些浮誇，但接地氣總是好的。
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