隨著社會的進步， 物質條件的改善， 人們越來越追求精神層面的富足。
會花金錢花時間， 學習一項新的技能來投資充實自己。
但其實做到這三件事， 你的生活都不會差到哪裡去。
能控制好自己情緒的人， 比能拿下一座城池的將軍更偉大。
—拿破崙
情緒是一種摸不著看不見的東西， 但是它對人的影響卻是深遠的。
曾經在網上看到過關于網友對情緒的評價， 有這樣一句被高度點贊的話：百分之十的事情是由結果帶來的， 而90%的事情是由情緒帶來的。
有這樣一則寓言故事， 講的是一個趕路的士兵， 走在路上不小心被一塊石頭絆倒了。
他怒氣衝衝的朝石頭狠狠地踢了一腳， 結果傷勢越發嚴重， 還耽誤了趕路。
結果將軍交給他的任務沒有完成， 帶著傷勢返營的他， 反而被將軍斥責了一頓。
所以說糟糕的情緒會帶給我們更多的麻煩， 控制情緒， 不要做情緒的奴隸。
那怎麼做呢？最簡單的方法就是在你要發脾氣的時候想這三點
1.你的目的是為了什麼？
2.發洩情緒對于解決問題有什麼用？
3.該做什麼才能達到目的？
想通了這三點自然而然你的情緒就下來了。
用積極的態度去解決問題， 問題才能被解決，
生命在于運動。
—伏爾泰
張鈞甯， 很有氣質的一位美女。
她有著讓很多女生女生都羨慕的容貌和身材， 然而， 她的氣質不是由于顏值， 而是她遠超常人的自律。
堅持運動， 十年如一日，
做一件事情， 堅持一天容易， 堅持兩天也並不難， 但十年如一日的堅持， 不是每個人都能做到的。
就是這樣的堅持， 讓張鈞甯有了異于她人的氣質。
39歲的年紀， 擁有著一張20多歲的臉， 與其說歲月不敗美人， 不如說歲月也會溫柔對待， 認真生活自律的人。
很多人忙忙碌碌的追求名利， 財富確實很重要， 但前提是有一個健康的身體， 這一切才有意義。
現如今越來越多的人思考讀書的意義。
快節奏的生活讓大部分人忙碌著， 也盲目著， 漸漸地， 聽到越來越多這樣的聲音：
讀那麼多書幹嘛， 變成書呆子。
畢業後還不是一樣要打工， 還不如早點出來打工掙錢。
那為什麼還要堅持讀書？很簡單的道理， 因為讀書是使人進步的巨大力量， 也是一種最低成本的自我投資。
去年是我朋友的人生低谷期
母親被意外查出晚癌，他花光了身上所有的積蓄，借遍了親朋好友的錢為母親治病，可是母親最終還是走了。
疫情的原因，公司大量裁員而他也是其中不幸的一個。
那段時間她整夜整夜的失眠睡不著，于是他就每天晚上閱讀，慢慢的他養成了一種好的習慣，每天堅持閱讀。
他說，讀書能撫平他內心的焦躁不安，更能開啟他認知的另一扇窗，也明白了，人生悲歡離合不如意，十有八九，跟別人的坎坷相比自己的經歷不足掛齒。
部分人經常存在著這樣的困惑，讀過的書讀了就忘了，那又有什麼用呢？
小編的回答是它的用處太大了。
人這一輩子太短暫了，想去的地方太多，但生活的瑣碎總是讓我們望而卻之。
而讀書則可以讓我們足不出戶，也可以領略不同的風土人情，不一樣的美景美食。
閱讀多了，積累的自然也就多了，當你看到日出時，你也能脫口而出一句：不知東方之既白，而不是臥槽！日出耶。
讀書也可以讓你從別人的故事裡增長自己的閱歷，不再走他人走過的彎路。
讀書就好比交益友一樣，和益友同行，對你的影響看不見，摸不著，卻時時刻刻給你以積極向上的力量，鼓舞著你，帶動著你向前走，讓你成為一個更好的自己。
一個人變好變壞都不是偶然的。
就現在，不輕易發脾氣，多運動多讀書，好好努力，慢慢遇見更好的自己。
去年是我朋友的人生低谷期
母親被意外查出晚癌，他花光了身上所有的積蓄，借遍了親朋好友的錢為母親治病，可是母親最終還是走了。
疫情的原因，公司大量裁員而他也是其中不幸的一個。
那段時間她整夜整夜的失眠睡不著，于是他就每天晚上閱讀，慢慢的他養成了一種好的習慣，每天堅持閱讀。
他說，讀書能撫平他內心的焦躁不安，更能開啟他認知的另一扇窗，也明白了，人生悲歡離合不如意，十有八九，跟別人的坎坷相比自己的經歷不足掛齒。
部分人經常存在著這樣的困惑，讀過的書讀了就忘了，那又有什麼用呢？
小編的回答是它的用處太大了。
人這一輩子太短暫了，想去的地方太多，但生活的瑣碎總是讓我們望而卻之。
而讀書則可以讓我們足不出戶，也可以領略不同的風土人情，不一樣的美景美食。
閱讀多了，積累的自然也就多了，當你看到日出時，你也能脫口而出一句：不知東方之既白，而不是臥槽！日出耶。
讀書也可以讓你從別人的故事裡增長自己的閱歷，不再走他人走過的彎路。
讀書就好比交益友一樣，和益友同行，對你的影響看不見，摸不著，卻時時刻刻給你以積極向上的力量，鼓舞著你，帶動著你向前走，讓你成為一個更好的自己。
一個人變好變壞都不是偶然的。
就現在，不輕易發脾氣，多運動多讀書，好好努力，慢慢遇見更好的自己。