夏季這個季節， 小孩子需要補充足夠的能量和營養物質， 最好是湯水， 營養價值高， 容易被人體吸收。 下面給大家推薦這3種養生湯。
1、第一種， 參術大棗
材料：黨參10克， 雲苓20克， 白術6克， 大棗5枚， 鮮鴨腎1個
做法：降雲苓打碎， 大棗切開去核， 鮮鴨腎剖開， 洗乾淨與上料一同放入鍋內， 加適量的清水， 先用大火煮沸後轉用小火煲1個小時， 最後加鹽調味就可以食用了；
功效：健脾益氣， 祛濕開胃， 常用於身體容易乏累， 胃口不好的小孩子吃。
2、第二種， 蓮子百合羹
材料：蓮子15克， 幹百合15克， 雞蛋一個， 白糖適量；
做法：將蓮子去心，
功效：補益脾胃， 潤肺， 寧心安神， 小孩子日常食用都可以。
孩子一直以來都是一個家庭的中心， 只有將孩子的飲食照顧的好， 家庭才能少些奔波， 多些美滿！
3、第二種， 南杏潤肺湯
材料：南杏12克， 北杏9克， 百合15克， 無花果20克， 豬肺200克；
做法：豬肺沖洗乾淨並切成塊， 在鐵鍋中炒透， 再漂洗， 濾幹水；在鍋裡加入適量的清水， 加入上料， 先用大火煮沸然後轉用小火煲1到2小時， 最後用鹽調味即可食用；
功效：補益肺氣， 潤肺， 止咳化痰， 適合天氣乾燥或者肺氣弱， 易咳嗽的小孩子平時飲用， 也可用於肺炎恢復期調補身體