關注“手工愛好者”，
暢遊多姿多彩的手作世界。
【總第662期】
天氣漸漸熱起來了~~炎熱的天氣讓一早起床的人沒有什麼胃口， 然而這樣的天氣也是能量耗損最快的時候， 需要營養更為豐富的早餐來支援一天的工作和學習——這樣的早餐就非三明治莫屬啦~~
今天手愛君查來資料， 和大家分享兩款能量飽滿的三明治的做法：
超厚的沼三明治
能量滿滿適合給爸爸的午餐
轉載自：下廚房 Tinng的教程
鮮豔的色彩， 是沼三明治非常著名的特點， 這種三明治適合做午餐， 給能量消耗量高的爸爸做午餐， 能量滿滿沒問題。
食材的準備：比較常見的有捲心菜沙拉， 雞蛋， 胡蘿蔔， 牛油果， 培根， 香腸， 生菜~
建議可以搭配堅果。
第一步：準備好基礎食材， 生菜洗淨， 胡蘿蔔切絲， 用鹽和黑胡椒調味。 雞蛋煮熟切片， 牛油果切片。 烤4片吐司， 可用烤箱或者吐司爐完成。
第二步：午餐肉煎至兩面焦黃， 在吐司上抹上芥末醬和蛋黃醬。 芥末醬能融合蔬菜的清新和肉類的香濃~ 這是主廚Tinng特別的關照哦~
第三步：吐司上鋪上兩片生菜葉， 鋪上午餐肉， 午餐肉其實也可以疊起來放， 碼上牛油果， 牛油果上可以撒些海鹽和黑胡椒調味。
第四步：鋪上雞蛋， 個頭大一點的雞蛋可以像牛油果那樣碼起來， 切開來會更好看， 現在不論前面放了什麼， 現在滿滿地鋪上胡蘿蔔絲吧！切記一定要把兩側空空的部分鋪滿，
第五步：胡蘿蔔上再鋪上兩層生菜， 蓋上另外一片吐司， 壓一壓。 重點步驟來啦！將組合好的三明治在保鮮膜上。 儘量緊一些， 四周低一點， 中間高一些。
第六步：再包一層保鮮膜， 收拾一下料理台， 現在用一把鋒利的鋸齒刀， 把三明治切開！
第七步：切開以後由於有保鮮膜包著， 所以三明治不會散開， 右圖使用生菜做的版本， 大家可以參考哦！
大嘴怪三明治
能量滿滿適合給小朋友的早餐
轉載自：下廚房 如如別動 的教程
食材：芝士片、吐司、火腿片、黃瓜、藍莓
第1步：先把吐司沿著對角線切開， 用吐司機、平底鍋中小火或者烤箱175攝氏度把麵包片烤到微焦。
第2步：芝士條切成寬度相等的四條，
第3步：像畫畫一樣組裝起來， 芝士條是怪物的舌頭， 黃瓜片和藍莓做成眼鏡， 火腿片是露出來半截的舌頭~~萌萌噠的就做好啦！
喜歡簡單怎麼辦？
三明治雖好， 但是太複雜了， 簡單星系星人有沒有更好的選擇呢？好吧， 破天荒第一次， 君君分享教程越分享越簡單——來看看一篇吐司的早餐， 大家都看過複雜的了， 這麼簡單的就不用教程了吧？只需要抹上不同的果醬， 一片吐司就可以變身兩隻小熊~~
泰國姑娘song sweet song每天分享她的一片吐司早餐， 萌翻了全世界粉絲， 看看是不是覺得可愛極了？
君君的悄悄話——
想知道這是怎麼做到的嗎？
留言分享您與吐司早餐的故事吧！
君君將在下期推送為大家奉上！
有了一片外焦裡嫩的吐司
上面就有無限種可能
而要得到一片外焦裡嫩的吐司
最好是有有一台外貌協會鑒定合格
操作簡單的土司爐
最好它還能夠一鍵做出一個三明治！
上得廳堂入得廚房
一台機器能滿足您對於吐司的無限創意
非它莫屬了！
義大利Ariete/阿裡亞特多士爐
大家還記得上周推薦的復古式咖啡機嗎？這是與它同一家族的多士爐。 同樣是廚房中的顏值擔當！一共三個色彩可供選擇， 金屬機身， 義大利設計， 機身小巧不占空間。
高顏值！
一鍵5分鐘最多可做兩個三明治！
今日第二條為大家準備更多產品細節！
優惠
299元！
僅限3天！
長按以下二維碼即可購買！！
版權聲明：文中所有圖片均來自網路，
圖片版權歸作者所有。
ID：Mydiyclub 感謝關注手工愛好者！