在我國， 大部分家長都非常注重孩子的牙齒健康， 所以日常生活中會嚴格要求孩子刷牙， 並且減少孩子吃糖的頻率。
但是， 這麼做真的能保護孩子的牙齒嗎？
根據《第四次全國口腔健康流行病學調查結果》來看， 我國5歲左右兒童的齲齒率高達70.9%， 這也就意味著每10個孩子中， 就有7個孩子長齲齒。
也許你會問， 平時已經很注意保護孩子的牙齒健康了， 怎麼還會這樣呢？
其實， 這是有原因的。
來來來， 接下來我們要劃重點啦， 家長們注意看哦！
01
兒童長齲齒的4大常見原因
1. 飲食習慣， 經常吃一些含糖分較高的食物（不一定只有糖果哦）
其實並非直接吃糖果才會導致孩子齲齒， 吃一些含糖分較高的食物， 比如糖果、麵包、餅乾、奶等， 也都會引起齲齒。
這些食物中的物質很容易附著在孩子的牙齒表面， 從而發酵產生酸， 侵蝕牙齒表面。
所以， 如果孩子睡前有喝奶的習慣，
2. 用漱口代替刷牙
我身邊很多朋友的孩子都不喜歡刷牙， 每次要他們去刷牙都會引發一場家庭內部小戰爭。
于是， 有些拗不過孩子的家長便妥協了， 只好用漱口來代替刷牙。
但是漱口水根本無法起到深度清潔牙齒的效果， 無法清除已經形成的牙菌斑和牙結石。
3. 不給孩子的牙齒塗氟
給孩子的牙齒定期塗氟是很重要的， 氟能夠抑制口腔細菌滋生， 還能夠使孩子的牙齒更加堅固。
但是作為家長來講， 我們未免會擔心給孩子的牙齒塗氟會很容易導致孩子吞咽， 從而引發氟中毒。
但其實很多兒童牙膏含氟量很少， 並不會對孩子的身體造成危害。
4. 不定期使用牙線
牙線在很多家庭中是最不受歡迎的， 因為很多家長都認為， 如果給孩子長期使用牙線的話， 會導致孩子的牙齒疏鬆。
但其實相比于成年人， 孩子的牙齒本來就比較松， 所以更加容易堆積食物殘渣， 引發齲齒。
只要用正確的方法使用牙線， 就不會給孩子的牙齒帶來傷害， 同時還能清理牙縫間的食物殘渣。
02
我們該如何避免和預防齲齒？
想要預防孩子長齲齒， 家長要注意這幾件事：
1. 使用含氟牙膏定期清潔牙齒
平時可以給孩子使用含氟的牙膏， 但是每次刷牙的時候只需要擠黃豆粒大小就可以了。
當然家長也可以帶孩子去正規口腔醫院定期塗氟，
2. 使用正確的刷牙姿勢
一般來說， 孩子要使用「豎刷法」來刷牙， 上牙從上往下刷， 下牙從下往上刷， 咬合裡面要來回刷。
還要注意的是， 每個地方都要來回刷8-10遍， 刷牙時間控制在3分鐘左右即可。
3. 飯後要漱口
除了注意正確的刷牙姿勢， 還要注意飯後漱口， 才能避免食物殘渣在口腔內發酵， 並且滋生細菌。
4. 注意合理飲食
家長可以給孩子吃一些粗糧、雜糧，或者含有維生素、粗纖維的食物，這樣不僅會保持口腔清潔，還能夠鍛煉孩子的咬合能力，提高牙齒的堅固度。
5. 窩溝封閉
什麼叫做窩溝封閉？
意思就是把孩子牙齒上面的窩溝，用特殊的流動性材料填平，這樣可以強有力地預防齲齒，並且不會傷害孩子的牙齒。
6. 定期檢查
除了日常要注意保護孩子的牙齒健康之外，我們還可以定期帶孩子去正規口腔醫院做檢查，觀察孩子的牙齒發育情況。
4. 注意合理飲食
家長可以給孩子吃一些粗糧、雜糧，或者含有維生素、粗纖維的食物，這樣不僅會保持口腔清潔，還能夠鍛煉孩子的咬合能力，提高牙齒的堅固度。
5. 窩溝封閉
什麼叫做窩溝封閉？
意思就是把孩子牙齒上面的窩溝，用特殊的流動性材料填平，這樣可以強有力地預防齲齒，並且不會傷害孩子的牙齒。
6. 定期檢查
除了日常要注意保護孩子的牙齒健康之外，我們還可以定期帶孩子去正規口腔醫院做檢查，觀察孩子的牙齒發育情況。