如果將受精卵比喻成一顆種子
那子宮內膜擔當的就是土壤的角色
若是土壤不夠肥沃
種子就不容易紮根， 更別說要長成參天大樹了
擁有一個“肥沃”的子宮內膜的重要性
不言而喻
瞭解子宮內膜
顧名思義， 子宮內膜就是子宮內的一層膜。 長在哪裡呢？下麵這張示意圖， 小夥伴自行觀摩：
從外到裡， 子宮內膜可以分為三層：緻密層、海綿層和基底層。
緻密層、海綿層又叫功能層， 會受雌激素和孕激素的影響而發生週期性的脫落。 但基底層不受雌孕激素影響， 不會發生週期性的改變。
別看子宮內膜不起眼，
1、對未懷孕的女性而言：
每月一次的月經， 就是子宮內膜的傑作， 也即月經的本質是子宮內膜（緻密層和海綿層）的週期性脫落。
2、對懷孕的女性而言：
子宮內膜會好好的發揮土壤的作用， 為受精卵的紮根、發育提供各種條件（比如營養素）。
但並不是所有的子宮內膜都能好好地發揮這些作用~影響功能發揮的常見因素之一就是子宮內膜的厚薄程度。
那"子宮內膜"厚度多少才能讓“受精卵”一見鍾情呢？
受精卵的著床程度是跟子宮內膜厚度有關係， 大家都明白。 但你可能不知道正常女性子宮內膜都不是恒定值， 而這種變化值是跟你自身狀態所改變的！
女性正常的子宮內膜厚度2—10毫米
子宮內膜的厚與薄
但若在此期內， 子宮內膜的厚度＜8mm， 醫學上就稱之為薄型子宮內膜。 子宮內膜過薄， 就意味著這塊土壤比較“貧瘠”， 受精卵難以著床， 即便著床成功， 也容易“夭折”。
ps：子宮內膜也不是越厚越好。 雌孕激素分泌過多， 內膜過度增長， 會引起月經量多， 有導致貧血、絕經延遲， 甚至內膜惡變的可能。
總之， 厚薄適中的子宮內膜， 才更利於受孕。
由於臨床上
子宮內膜變薄的例子非常多見
所以， 小薇要著重講講這點
為什麼子宮內膜會變薄？
如何讓子宮內膜避免變薄呢？
一句話概括：不“作”就行。
畢竟子宮內膜的厚度先天已經打好基礎了， 只要後天不作， 就不會讓它的厚度產生多大的變化， 從而影響到受孕。
如何不“作”呢， 小編舉例說明：
不想懷孕，
保持單一的性伴侶。 性伴侶越多， 子宮受到感染的幾率越大。 炎症會影響子宮內膜的薄厚。
保持外陰衛生。 比如不亂用各種洗劑、每天用溫水清洗外陰、每日一換內褲等， 可減少細菌侵入生殖器官。
除此之外， 保持愉快、平穩的心情， 適當的運動等， 不僅能使我們的身體更健康， 也能利於內分泌維持在正常的水準， 從而令子宮內膜保持“肥沃”而更利於受孕。