為什麼要吃肉？
無論豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚肉、蝦肉都是優質蛋白質的良好來源。 而蛋白質對孩子生長發育非常重要。 因此， 寶寶開始添加輔食後， 就應該及時添加肉類食材。 其中紅肉類， 如豬肉、牛肉、羊肉， 禽肉的腿肉含有豐富的血紅素鐵， 對于添加輔食初期的寶寶， 預防缺鐵性貧血尤其重要。 肉的性狀也要逐漸過渡：6、7月齡的肉泥，孩子每天要吃多少肉？
給大家一個大致的參考量哈： ● 6月齡：10~25克 ● 7月齡：25~30克 ● 8-9月齡：30~50克 ● 10月齡：50克 ● 11月齡：50克 ● 12-24月齡：50~75克 上面這些量都是食物的生重哈， 比如一巴掌大小的肉大概就是50克的樣子。喏， 這是50g純肉一般是成人一巴掌大小
對剛開始添加輔食的寶寶來說， 胃口不是很大， 每天吃20-30g肉泥差不多。 根據孩子月齡的增加， 可以逐漸增加肉的量。 當然， 雖然上面的數字很精確， 但不是為了讓你們按照「克」來養孩子， 大致知道這個量， 根據這個量來準備食物就可以了 還是那句話：家長負責準備健康營養的食物， 吃多少， 就交給孩子來決定吧！ Q3肉應該買什麼部位呢？