外型甜美可愛的周子瑜， 18歲以韓國女團TWICE出道， 親切的模樣深植人心， 是目前備受矚目的臺灣之光， 2016年「TCCandler」更獲得世界最美臉蛋第8名！除了臉蛋之外， 也是團內公認身材完美的代表！但其實子瑜的瘦可不是天生擁有的， 快一起來看看子瑜是如何鏟肉瘦一大圈的吧～
過去的子瑜其實也是有一小段黑歷史， 常被媒體批評粗腿， 但後來為了專輯的呈現， 子瑜使用了3招減重TIPS奮力鏟肉， 成功讓象腿變成鉛筆腿！
TIPS1→提醒自己15分鐘補充一次水分
子瑜表示自己非常注重水分的攝取， 每15分鐘就會提醒自己喝水， 讓一整天工作在外奔波的她， 臉部永遠看起來水潤透亮， 讓美麗更加持！除此之外子瑜也提到自己不太喝飲料， 所以女孩快養成隨身攜帶水瓶的好習慣吧～趁機戒掉飲料吧！
TIPS2→快步30分鐘吃多記得多動
子瑜的減肥秘招之一， 就是快步走運動， 相較激烈的跑步舒緩許多， 但每次30分鐘， 然後保持一定的速度， 一樣能達到燃脂的效果， 對於運動初階的女孩來說非常好入門！除此之外子瑜也提到， 食量較大的她， 如果不小心吃多的話也會以大量的運動消耗卡路里！所以愛吃的女孩別擔心， 吃多的話就動起來吧！
TIPS3→睡前看影片做運動
對自己高要求的子瑜， 是團內公認做運動的意志力及高！不管再累回到宿舍後也會看影片做運動， 動作不需要困難， 簡單幾招就能讓身材曲線更加緊實， 也難怪子瑜的肚子完全0贅肉， 超纖細22寸的螞蟻腰更是讓女孩們羨慕到不行！