壹
禪宗有一則有趣的故事。
小徒弟整天跟老師父說:“我心不安,
我心不安。
”他覺得心好慌,
上課沒有心上課,
做功課沒有心做功課,
問老師父到底該怎麼辦?師父拿出一把刀,
說:“心拿出來,
我幫你安一安。
”心一直在自己身上,
心會不安,
是被寂寞驅使著,
要去找自己以外的東西。
可是所有東西都在自己身上了,
一直向外追尋,
是緣木而求魚,
反而讓自己慌張。
貳
我想,
思維與孤獨的關係亦是如此,
回過頭來認識孤獨的圓滿性時,
思維就會慢慢發展。
也許對我們的城市、我們的島嶼,
尤其是我們的政治和我們的媒體而言,
孤獨太難能可貴了。
我們盼望一個不那麼多話的領袖,
可以在剎那之間透露一點孤獨的思維。
就像釋迦牟尼坐在菩提樹下,
靜靜地拿起一朵花,
弟子們就懂了。
愈多的語言就有愈多的誤解,
愈多的語言就有愈多的偏見,
愈多的語言就有愈多糾纏不清的東西。
這個時候更需要孤獨的力量,
讓大家沉澱,
然後清明。
我們不要忘了,
波平如鏡,
水不在最安靜的狀況下,
無法反映外面的形象。
以此比喻,
我們居住的島嶼,
每天都波瀾壯闊,
沒有一件東西會映照在水面,
沒有辦法反省也沒有辦法沉澱。
孤獨是一種沉澱,
而孤獨沉澱後的思維是清明。
三
靜坐或冥想有助於找回清明的心。
因為不管在身體裡面或外面,
雜質一定存在,
我們沒辦法讓雜質消失,
但可以讓它沉澱,
雜質沉澱之後,
就會浮現一種清明的狀態,
此刻你會覺得頭腦變得非常清晰、非常冷靜。
所以當心裡太繁雜時,
我就會建議試試靜坐,
不是以宗教的理由,
而是讓自己能夠得到片刻的孤獨,
也就是莊子說的“坐忘”。
現代人講求記憶,
要記得快記得多,
但莊子認為“忘”很重要。
忘是另一種形式的沉澱,
叫做“心齋坐忘”。
忘是一種大智慧,
把繁瑣的、干擾的、騷動的忘掉,
放空。
老子說“空”才能容,
就像一個杯子如果沒有中空的部分就不能容水。
真正有用的部分是杯子空的部分,
而不是實體的部分。
一棟房子可以住人,
也是因為有空的部分。
老子一直在強調空,
沒有空什麼都不通,
沒辦法通,
就沒辦法容。
物質的“空”較簡單,
心靈上的“空”恐怕是最難。
你要讓自己慢慢地從不怕孤獨,
到享受孤獨之後,
才能慢慢達到那樣的境界。
肆
孤獨一定要慢。
當你急迫地從A點移動到B點時,
所有的思考都停止。
生命很簡單,
也是從A點到B點,
由生到死。
如果你一生都很忙碌,
就表示你一生什麼都沒有看到,
快速地從A點到了B點。
難道生命的開始就是為了死亡嗎?還是為了活著的每一分每一秒。
與孤獨相處的時候,
可以多一點思維的空間,
生命的過程會不會更細膩一點?