我是小莉， 一名社區工作的基層人員， 來自不知名的四線城市。 平常工作事情多又瑣碎， 回家要做家務帶孩子。 自從生了小孩之後， 身材發富走樣， 對老公的吸引力大不如前。 有時候， 真有點力不從心。
前段時間， 我利用孩子補習的閒置時間去健身、練瑜伽， 但由於從家到健身房往返要四十分鐘， 佔用時間多， 後面就放棄了。
在一次偶然的姐妹聚會， 好友小娜說， 她最近愛上了跑步， 她們單位有多個同事經常相約一起去公園跑步， 跑步很簡單， 只要穿上跑鞋， 就可以跑了。 我想， 那可以試試。
現在每週會有三四次跑步，
有人會說， 我跟你一樣， 平常上班回來， 要帶孩子， 又要照顧長輩， 哪來的時間跑步呢？
其實， 我都是利用閒暇時間， 見縫插針， 一有時間就跑起來。 哪怕是半小時， 也可以跑個五公里是吧。
這樣算起來， 跑步已一年多， 身邊的同事朋友都說， 我顯年輕了， 心態好了。 雖然體重沒減多少， 老公對我態度好了許多。
自從跑步以後， 我就很少找姐妹抱怨生活的各種不如意事了。 只要心情不舒服， 工作上有壓力感， 我就會想辦法劃出時間去跑跑步， 當你跑得大汗淋漓的時候， 那些煩惱早就一掃而空了。
自從愛上跑步， 我會勸導身邊的人跟我一起跑。 心裡想有運動的人， 就會跟著一起來。 那些總報怨沒時間的姐妹， 除了特殊原因的， 要說忙， 大家都忙， 但你再忙不過首富吧。 你只要把平常花在手機上的時間利用起來， 就可以了。
堅持定期跑步， 不僅僅是一種生活方式， 更是一種生活態度。 跑步很簡單， 只要有一雙跑鞋， 就可以邁開腳步跑起來。 最初的時候， 我只能跑一兩公里，
2017年9月， 跟著小娜一起報了廈門海滄半馬。 原本報著試試看的心態， 沒想到居然中簽了。 賽前幾天， 看天氣預報得知比賽當天有小雨。 我就在猶豫要不要參加。 這時， 老公跟我鼓勁， 說到時候會和女兒一起到現場冒雨給我加油。 聽到這裡， 感覺很欣慰， 也給了我很大的勇氣與信心。
2017年11月25日， 那天是一生難忘的日子， 第一次在雨中跑步， 也是人生中完成的第一個半馬。 比賽當天， 雨下得很大， 天氣又冷， 跑到15公里的時候， 小腿肌肉開始有抽筋的感覺， 有點想要放棄， 但又想到隊友小娜已跑在前面， 老公和女兒正給我鼓勁呢， 我不能這麼就放棄了。
當半馬獎牌掛在胸前的那一刹那， 一直很堅強的我哭了。 拿到這個獎牌真不容易啊。
跟許多跑友們一樣， 跑步給了我的工作和生活的變化是很大的。 跑步的一年多， 身體狀態好了， 人精神了。 做社區工作的都知道， 有時候上級有通知需要通知到社區內的各家各戶， 遇到那種高層沒電梯的。 光是爬樓梯就夠受的了。 現在爬樓梯的感覺就跟跑坡訓練一樣， 很有動力哈。