九點科學育兒
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隨著寶寶年齡的增長， 消化系統逐漸完善， 營養也需要更加全面了。 如果只吃母乳， 已經滿足不了寶寶的身體需求， 所以在寶寶6個月時， 媽媽就可以開始給寶寶添加輔食了。
看著寶寶吃起輔食來， 津津有味的樣子， 作為媽媽也特別有成就感。 但是媽媽們要記住了：添加輔食除了把寶寶喂飽， 更重要的目的是為寶寶補充營養。
輔食應該怎麼吃？
由於寶寶從出生以來一直喝奶，
所以給寶寶準備輔食，
應該有一個循序漸進的過程，
媽媽們可以參考這三種原則：質地由稀到濃稠、分量由少到多、品種由一種到多種。
寶寶輔食， 應該分月齡吃
6-8個月：把肉打成肉泥， 可以放些胡蘿蔔， 土豆等易消化的蔬菜一起蒸煮。
8-10個月：把肉切成肉末或者小肉丁， 可以和冬瓜， 雞蛋一起蒸煮。
10-12個月：把肉切成肉絲， 稍大點的肉丁， 可以嘗試做成餛飩， 餃子給寶寶吃， 或者青菜炒肉。
12個月或以上：把肉切成小塊的肉片， 蔬菜炒， 清蒸都可以。
當然， 媽媽們還應該根據寶寶的實際身體情況， 給寶寶調整食譜， 製作時也要注意用量了做法哦！
一位同事說起， 前兩天他們全家一起吃海鮮， 寶寶看著眼饞饞的， 那位同事就給他吃了一隻蝦， 但是到了晚上， 同事發現發現寶寶身上起了很多紅色的疹子， 哭鬧不停。 送到醫院才發現原來是海鮮過敏了。
寶寶的輔食餵養需要很講究， 很多新手媽媽一下不注意， 很容易就踩進這些坑裡了。
輔食餵養誤區
青菜切完後又洗
有的媽媽為了寶寶的飲食安全， 買回來的蔬菜會洗好幾遍， 切完菜後又洗， 洗了N遍才放心。
其實青菜買回來先泡一下， 然後洗2-3遍就乾淨了， 如果把蔬菜切好了又洗， 蔬菜裡面的水溶性維生素會流失， 這樣寶寶攝取的營養就會減少啦。
第一次吃輔食就加蛋黃
蛋黃的確很有營養， 很多媽媽也會把蛋黃作為寶寶輔食餵養的首選。 但事實上， 蛋黃裡面的鐵含量對於寶寶來說是比較難吸收的， 吸收率不超過3%， 並且有些寶寶會對蛋黃過敏。
如果想給寶寶輔食里加蛋黃， 可以等寶寶到了8個月後再加哦。
在輔食裡面加鹽
有的媽媽會認為， 要給寶寶吃點鹽， 寶寶才會有力氣， 或者輔食裡面加點鹽， 才會更好吃。 鹽是由腎臟處理的， 寶寶的腎臟等各方面機能發育還不夠成熟， 如果過早吃鹽， 寶寶身體無法處理多餘的鹽， 容易引起尿蛋白增多（檢測腎病的一個指標）。
吃了米粥之後不吃嬰兒米粉
寶寶吃米粥是沒有問題的， 但是媽媽們也要注意哦， 自己搭配的米粥營養可能不及嬰兒米粉裡面所含蓋的營養全面。 所以在寶寶添加輔食的早期， 除了吃米粥之外， 也要適當給寶寶吃嬰兒米粉補充營養。
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