女人懷孕後，這3種水果要儘量少吃，對自己和胎兒都有好處！

孕婦是比較特殊的一個群體， 在飲食方面要注意許多禁忌， 很多東西吃了或者多吃對孕婦是非常不利的。 隨著氣溫回升， 夏天逐漸到來， 一些新鮮的水果也開始上市， 水果中營養物質豐富， 能為孕婦身體補充能量， 但是懷孕後， 孕婦有些水果是不能多吃的， 吃多了反而影響身體健康。 下面隨小編一起看看吧！

女人懷孕後， 這3種水果要儘量少吃， 對自己和胎兒都有好處！

1、西瓜

到了夏天， 西瓜成了人們消暑美食之一， 很多孕媽也是饞的直流口水。 西瓜是鮮果中含水分最高的品種之一， 不僅生津止渴，

營養豐富， 而且有很高的藥用價值。 西瓜優點雖多， 但也不是任何人都可以吃， 更不能是無限制地吃。 西瓜糖分很多， 如果吃西瓜太多， 就會攝入過量糖分。 由於孕期女性內分泌發生了生理性變化， 體內胰島素相對不足， 對血糖的穩定作用下降， 造成糖在血液中的濃度高， 會發生一系列妊娠反應。

2、芒果

芒果中含有一些易引起人體過敏的成分， 過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”， 出現皮膚發癢， 出疹子等症狀， 由於孕期的特殊性， 即使妊娠前孕婦不會對某種水果產生過敏反應， 但是保險起見， 不建議一次性吃太多。 如果孕婦在妊娠前從來沒有進食過這類易致敏的水果， 那麼更不應在懷孕後一次性進食過多， 以免引發過敏。

如果吃完芒果後， 要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉， 以免發生過敏反應。

3、鳳梨

鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質， 對人的皮膚、血管等有一定的副作用。 過敏體質的人食之會引起鳳梨中毒， 稱為“鳳梨病”。 吃後15分鐘至1小時左右， 出現嘔吐、腹痛、腹瀉， 同時還出現過敏症狀， 如頭疼， 全身發癢， 四肢及口舌發麻， 嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。 所以建議孕婦少吃為妙， 特別是初食者， 尤要當心過敏的發生。 專家建議：吃鳳梨時， 先把果皮削去， 挖盡果丁， 然後切開在鹽水中浸洗， 使其中的有機酸分解在鹽水裡， 減少中毒發生的幾率。