昨天看到一個簡短的動畫， 大概內容是寶寶在媽媽的子宮內， 突然旁邊的胃部有一片紅色注入， 緊接著子宮內的寶寶也受到了影響， 隨著紅色的注入寶寶逐漸也變得全身通紅， 隨後揭示出來這片紅色是辛辣食物。
當時我就有一個疑惑， 寶媽在懷孕期間吃了辛辣食物對寶寶的危害這麼嚴重嗎？要瞭解這個問題， 我們先來看看辛辣食物包括哪些？
01辛辣食物有哪些？
辛辣的意思是「尖銳而強烈」， 帶有刺激性。 這類食物有：辣椒、生薑、花椒、酒、蔥、蒜、韭菜、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等等。
02孕婦能不能吃辛辣食物？
孕婦對辛辣食物要少吃或者不吃。
辣椒、生薑、酒等食物能刺激腸胃， 會引起孕婦消化不良， 或加重孕婦便秘， 或引起身體上火發炎導致口腔潰瘍、牙齦咽喉腫痛、鼻腔熱烘火辣等。 而桂皮、八角和花椒則可能帶有能夠改變正常人體組織細胞遺傳功能的誘變成分，
另外， 辛辣食物屬熱性， 會助長濕熱， 如果孕婦濕熱重， 就會造成胎熱、胎毒， 這樣會導致寶寶出生後體質弱、容易生病。
我們都知道寶寶住在子宮， 營養全靠媽媽提供。 孕婦應該多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物， 多吃堅果， 多飲水。 可以適當吃一些帶酸味的食物， 如此可以促進腸胃蠕動、增加食欲。
03懷孕期間還有哪些忌口食物？
第一類， 生冷的食物
特別是現在進入了炎熱的夏季， 對于孕媽媽來說是非常難熬的， 在這個時期她們特別怕熱並且還很容易上火， 所以就特別想要吃一些涼涼的東西。
但是如果吃的話會對腸胃造成一定的影響， 因為現在媽媽的腸胃也是比較脆弱的， 尤其是那些生冷又有刺激性的食物， 吃了的話非常有可能拉肚子， 另外也有可能讓子宮受寒， 因為本來他們的體質就偏寒， 如果再吃太多的寒性食物， 那麼就更更加會加重體內的寒性， 媽媽身體不好了， 那麼肯定會影響孩子的發育，
第二類， 鹽分過重的食物
其實這種東西是任何人都要少吃的， 因為如果經常吃的話， 那麼會對我們的身體器官， 尤其是腎臟造成很大的負擔。 另外它也會讓體內的水分散發不出去， 容易產生各種疾病， 所以普通人吃都有這麼多的壞處， 更何況是正在孕期的媽媽呢。
如果經常吃這種食物的話， 會讓自己身體的負荷變得更重， 從而會引發一些意外， 而且也會對寶寶的發育造成一定的影響， 因為他們的各種器官和功能都在發育時期， 而過多的鹽分會干擾這種進程， 並且對他們的功能造成影響， 這其實是特別傷胎的。
另外有一些食物雖然吃起來不鹹， 但是它的鹽分也是很重的，