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對于演戲， 任賢齊一直都十分敬業， 沒有一點偶像包袱。 他為了在一部影片裡面符合角色形象， 一度增肥了60多斤， 使得自己的健康都受到了威脅。 如今， 任賢齊成功的一個月減肥34斤， 顏值重新回歸， 簡直就是胖著玩玩。
一、「歌俠」任賢齊任賢齊出生于1966年， 是中國臺灣人， 祖籍湖北武漢。 任賢齊的父親是一名小學老師， 給他起名任賢齊， 也是希望他能「見賢思齊」。 他是家裡面的長子， 小時候學習成績不是很好， 考大學考了好幾次， 終于在1987年考入了中國文化大學體育系。
讀大學期間， 任賢齊一邊學習一邊打工， 他打工的地方， 是一家樂器店。 在休息間隙， 那裡有吉他老師會教他學吉他， 開啟了他的音樂大門。 在老師的介紹下，
任賢齊很有自己的音樂創作天賦， 他自己在上學時候創作的歌曲《春天花會開》被唱片公司當成專輯主打歌曲發行， 結果反響十分好。 任賢齊開始組建自己的樂團， 發行自己的音樂專輯。
之後由于各種原因， 唱片公司被滾石唱片收購，
1998年， 任賢齊又發行專輯《愛像太平洋》， 其中有一首到現在都十分紅的歌曲《對面的女孩看過來》，
從此之後， 任賢齊的歌曲被廣為傳唱， 他也斬獲了非常多的音樂獎項， 成為了紅極一時的流行歌手。 很多人都給了他「歌俠」的稱號， 他就像一個穿梭在歌壇的俠者，
任賢齊除了優秀的歌唱天賦之外， 還有令人難以忽略的外貌。 1991年， 他憑藉著姣好的外形條件， 出演了自己的第一部電影作品《官兵捉強盜》， 從而正式進入影視圈發展。
為了打破別人對他外形的偏見， 他對待演戲特別認真，挑戰多種不同的角色，比如《神雕俠侶》裡的楊過，《笑傲江湖》裡面的令狐沖，《絕種好男人》裡面的獸醫等等，每一個角色風格都很不相同，被他演繹的十分出色。
2010年，任賢齊出演電影《火龍對決》，他憑藉這部優秀的影片還直接奪得了第十四屆韓國富川國際電影節的最佳男主角。之後任賢齊繼續出演多部電影，摘得了不少的影視獎項，可以說是一位非常敬業又演戲精湛的演員了。
任賢齊一直都覺得自己是為自己的角色所服務的，為了讓角色呈現出最好的演繹狀態，他願意付出一切努力。這不，他在接下電影《跑馬》的戲約時候，甘心為了角色增重了整整60斤，與之前的他簡直判若兩人。
可是令人遺憾的是，由于這部片子導演的原因，最終也沒有上映。這直接導致任賢齊白白地為了角色增重了。可是他卻不覺得後悔，畢竟他曾經努力過了。
三、減肥一個月暴瘦34斤任賢齊總重之後不僅僅帶來的是顏值上的下降，更重要的是肥胖嚴重威脅到了他的身體健康，開始有高血壓和高血脂。于是為了自己的身體健康，也為了能以更加完美的形象呈現在歌迷面前，他做出了要立刻減肥的決心。
我們都知道，想變胖很簡單，想減肥確實非常難得。任賢齊也嘗盡了減肥的痛苦，不僅每天堅持運動，還控制自己的飲食，每天只吃水煮青菜和蛋白質食物。
任賢齊的努力沒有白費，僅僅一個月的時間，他減了將近三十四斤，顏值一下子變高了，網友們紛紛感歎那個帥氣的賢哥回來了，還都在追問任賢齊的減肥秘笈。
然而任賢齊卻回復網友們不要再問了，稱減肥過程簡直是「人間煉獄」，還配了幾個哭的表情。這下子網友們被任賢齊可愛到了，果然就算是明星，減肥過程也是非常的艱難。
而且任賢齊的減肥並不建議我們普通人去模仿，他追求的是短時間減肥，強度十分大，對身體健康也是有害的。我們普通人完全沒必要減肥追求速度。
今年任賢齊已經53歲了，這麼大的年紀還能如此自律，為了保持身體甚至還每天夜跑，實在是太難得了，太自律了。這或許就是他這麼多年依舊長紅的原因。
如今的他事業有成，家庭也很幸福，2002年就和相戀多年的女友結婚，妻子還給他生了一對可愛的兒女，簡直是人生贏家。在娛樂圈，任賢齊就跟他演的角色一樣，好男人形象深入人心。
好啦，今天小編就分享到這了。喜歡可以點贊評論哦。歡迎大家隨時和小編探討！
他對待演戲特別認真，挑戰多種不同的角色，比如《神雕俠侶》裡的楊過，《笑傲江湖》裡面的令狐沖，《絕種好男人》裡面的獸醫等等，每一個角色風格都很不相同，被他演繹的十分出色。
2010年，任賢齊出演電影《火龍對決》，他憑藉這部優秀的影片還直接奪得了第十四屆韓國富川國際電影節的最佳男主角。之後任賢齊繼續出演多部電影，摘得了不少的影視獎項，可以說是一位非常敬業又演戲精湛的演員了。
任賢齊一直都覺得自己是為自己的角色所服務的，為了讓角色呈現出最好的演繹狀態，他願意付出一切努力。這不，他在接下電影《跑馬》的戲約時候，甘心為了角色增重了整整60斤，與之前的他簡直判若兩人。
可是令人遺憾的是，由于這部片子導演的原因，最終也沒有上映。這直接導致任賢齊白白地為了角色增重了。可是他卻不覺得後悔，畢竟他曾經努力過了。
三、減肥一個月暴瘦34斤任賢齊總重之後不僅僅帶來的是顏值上的下降，更重要的是肥胖嚴重威脅到了他的身體健康，開始有高血壓和高血脂。于是為了自己的身體健康，也為了能以更加完美的形象呈現在歌迷面前，他做出了要立刻減肥的決心。
我們都知道，想變胖很簡單，想減肥確實非常難得。任賢齊也嘗盡了減肥的痛苦，不僅每天堅持運動，還控制自己的飲食，每天只吃水煮青菜和蛋白質食物。
任賢齊的努力沒有白費，僅僅一個月的時間，他減了將近三十四斤，顏值一下子變高了，網友們紛紛感歎那個帥氣的賢哥回來了，還都在追問任賢齊的減肥秘笈。
然而任賢齊卻回復網友們不要再問了，稱減肥過程簡直是「人間煉獄」，還配了幾個哭的表情。這下子網友們被任賢齊可愛到了，果然就算是明星，減肥過程也是非常的艱難。
而且任賢齊的減肥並不建議我們普通人去模仿，他追求的是短時間減肥，強度十分大，對身體健康也是有害的。我們普通人完全沒必要減肥追求速度。
今年任賢齊已經53歲了，這麼大的年紀還能如此自律，為了保持身體甚至還每天夜跑，實在是太難得了，太自律了。這或許就是他這麼多年依舊長紅的原因。
如今的他事業有成，家庭也很幸福，2002年就和相戀多年的女友結婚，妻子還給他生了一對可愛的兒女，簡直是人生贏家。在娛樂圈，任賢齊就跟他演的角色一樣，好男人形象深入人心。
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