夏天就快來了， 天氣越來越熱了， 很多寶媽就開始接觸一些冰涼的東西了， 但是冰涼的東西對產後的寶媽來說有很大的危害， 特別是那些剛生完寶寶還在坐月子的， 媽媽過早碰涼水很容易落下月子病， 那麼在生完寶寶之後， 寶媽什麼時候才能碰涼水呢？許多人肯定以為是30天， 其實醫生給過建議， 產後56天才可以碰涼水， 如果條件不允許， 那麼也要等到42天之後。
那麼， 產後過早碰冷水， 對新媽媽都產生哪些危害呢？
1、影響產後恢復
子宮都是特別怕冷的， 女人在產後身體都特別虛弱， 如果碰涼水會讓寶媽的手指感覺疼痛，
2、容易患上風濕病
產後過早碰涼水， 會增加患風濕病的幾率。 有的產婦出了月子之後， 如果遇到涼風， 關節就會疼痛， 關節裡會有涼風往裡面鑽的感覺， 而且還會間斷的出現肢體麻木、頭暈頭痛、心悸， 出汗等情況， 這些都是風濕病的徵兆。
3、影響身體的健康
寶媽在月子期間是處於一個比較特殊的時期， 這個時期身體比較虛弱， 如果在月子裡過早碰涼水， 那麼就等於是為自己的健康埋下了隱患， 就算當時沒有出現什麼問題， 但是很可能會在日後表現出來。
除了不要過早的碰涼水， 新媽媽們還有注意以下這4點：
1、注意個人衛生
以前的時候生活條件差，
2、勤換衣
寶媽產後身體比較虛弱， 特別是在吃飯之後， 活動之前很容易會出汗， 所以一定要勤換衣服， 儘量穿寬鬆點的衣服， 因為這樣不會捂汗， 而且還有利於身體的血液迴圈。
3、注意休息
在月子期間一定要注意休息， 不要太勞累， 保證充足的睡眠， 媽媽只有休息好了， 才能有更多的精力體力照顧寶寶。
4、飲食要均衡
坐月子不一定， 不喜歡吃大魚大肉，
坐月子是女人一生中很關鍵的時期， 媽媽們一定要把自己的身體調養好， 不然很容易會落下病根。