相信大家都知道“早睡早起”這種生活習慣是最健康的， 從而要求身邊的親人朋友儘量別熬夜， 尤其是還在發育中的孩子來說， 早點睡覺成為他們每天必須遵守的規矩。 把健康放在第一位， 那麼早點睡覺也自然會得到健康的身體， 晚睡則可能會對孩子造成很大的傷害。
一、晚睡孩子免疫力低； 相關專家分析每天睡7-8個小時的人， 每晚只睡4個小時， 兩者相比較， 睡眠較少的人體內低於流感的抗體減少50%。 如果孩子因為睡眠不足， 新陳代謝能力則會變慢， 免疫力則會降低， 很可能會常常生病。
二、晚睡孩子學習差；長期睡眠不足或受到外界干擾的孩子，
三、晚睡孩子不長個子；很多人認為孩子的身高占絕大因素是受到父母遺傳基因的影響， 但是還有一部分是外在因素決定的。 睡眠好的孩子， 身高也會更有優勢， 尤其是人體腦垂體分泌時間， 21點至-淩晨1點， 這個時間段孩子一定要處於深睡眠狀態。 如果這個時間段不進入睡眠狀態， 孩子身高會受到一定影響， 也無法在彌補。
四、晚睡孩子性早熟；現在的孩子學習壓力大， 每天放學回家做作業， 會面臨熬夜做作業的習慣， 這樣長期熬夜晚睡， 影響腦垂體對荷爾蒙的正常調節，
現如今， 社會飛速發展， 孩子也在全力拼搏。 如果一味的追求優秀， 損害身體健康， 則會為之付出代價。 媽媽們， 你們孩子每天是幾點睡覺的呢， 如今面臨睡覺時間困難問題嗎？