懷孕是一件多麼讓家庭喜悅的事情， 期待一個新生命的來臨， 其中的幸福， 相信每一位准媽媽的體會最深了。
大多數准媽媽都能夠堅持懷孕至少到37周， 但也有約7%的小寶寶會提前來到這個世界上
那麼是怎麼定義早產兒的呢？
從醫學的角度講， 早產指的是妊娠已滿28周， 但尚未滿37周的。 此時出生的孩子， 發育並沒成熟， 體重在2500克以下， 大約有15%的早產兒會不幸夭折， 導致這種可怕後果的主要原因是早產兒肺部發育不夠成熟， 會引起肺膨脹不好， 出現呼吸困難。 這些早產兒一般都需要特殊的護理。
那麼有沒有什麼辦法可以預防早產的發生呢？
我們得從早產的原因入手， 約有1/3的早產根本就查不到原因， 但大多數情況下導致早產的原因是非常清楚的。
如下幾個方面：
1.孕期睡眠品質差
根據科學研究發現， 懷孕前三個月和後三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發生早產的危險更大。 可能是與壓力有關的糟糕睡眠會導致孕婦炎症危險增大， 進而誘發早產。 孕婦及早改善睡眠習慣有助於降低早產危險。
建議：家人要保證准媽媽的情緒， 避免壓力和緊張， 由此保證充足的睡眠
2.營養不良的准媽媽
懷孕以後， 孕婦要負擔母體和胎兒的營養需求， 所以一定要加強營養意識， 飲食要保證熱量， 富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素和各種維生素。
建議：懷孕期間， 充分體現了一人吃兩人補的概念， 瞭解孩子成長關鍵期是父母的責任
大腦發育：3~4孕周,神經管開始發育， 葉酸缺乏是脊柱裂發生的重要原因。 孕4~6個月腦細胞數量快速增加， 孕晚期腦皮質等組織結構分化完善。 孕期營養影響胎兒成長， 更會影響孩子遠期注意力和學習力。
骨骼、牙齒發育：孕5周乳牙牙胚開始分化， 孕5個月恒牙牙胚開始分化， 孕期准媽媽維生素、礦物質攝入不足會導致未來孩子出牙延遲、易發齲齒等， 更是小嬰兒出現先天性佝僂症的直接原因。
眼睛發育：孕5個月是胎兒視網膜發育的關鍵期，
其他成長關鍵期：
孕7~9個月， 是胎兒營養儲備的關鍵期， 早產和孕晚期的營養不均衡直接影響孩子出生後的成長， 也是嬰兒早期容易發生貧血的原因之一。
出生後4~11個月， 是嬰兒最容易貧血和鈣鐵鋅攝入不足的時期， 按時進行體格測評和微量元素測評有助於及時瞭解和干預。
6個月~3歲是關注孩子免疫保護的關鍵期。 從母體攜帶的免疫物質到6個月時就消耗殆盡， 充足的營養能幫助孩子抵禦疾病。
關注成長關鍵期均衡營養， 孩子的成長將事半功倍。
3.體重超重
根據科學研究發現， 體重超重或肥胖的女性在早期懷孕時需要面對更好的早產的風險。 母親的BMI(體重指數)增加， 早產的風險也增加。 特別是與體重正常的女性相比， BMI為35或更高的女性的極早產的風險(22-27孕周)要高兩到三倍。 增加的風險包括自發和醫療導致的極度早產的風險。
建議：謹記每日的飯餐都要符合高蛋白質和低卡路里。 牛奶和奶類製品、豆腐和納豆都含有高蛋白質。 禁止絕食， 要均衡飲食並適當運動
4.生殖道感染
准媽媽生殖道感染是早產發生的主要因素之一。 因為生殖道感染中， 細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，
建議：孕期應該加強會陰部清潔保健， 穿棉質、透氣的內褲， 不亂用清潔液。 如果證實存在感染， 則應該在產科醫生的指導下， 根據不同的病原體選用敏感的抗生素抗感染治療。
5.孕期過於操勞
准媽媽們孕晚期最好不要長途旅行， 避免路途顛簸勞累誘發子宮收縮。
建議：若旅行要提前告訴你的婦產科醫生你已發生過的徵兆。 而且至少每隔1個小時就要站起來到處走走。 不要長時間持續站立或下蹲；不要到人多擁擠的地方去， 以免碰撞到腹部；走路， 特別是上、下臺階時， 一定要注意走穩， 避免跌倒。
6.孕期嗜煙酒
大多數孕婦都知道， 在懷孕期間吸煙對胎兒的危害性很大， 但很少人知道，懷孕期間喝酒對胎兒的危害性更大。嗜酒的孕婦早產率、死胎率及新生兒死亡率均高於不酗酒的孕婦。 酒精會通過胎盤進入發育胚胎，引起胎兒發育遲緩或導致酗酒胎兒綜合征。在妊娠最初3個月，也就是胚胎發育的關鍵時期，孕婦應不喝酒、不抽煙。
7.胎盤問題
胎盤應該緊緊地附著於子宮壁上，為胎兒提供氧氣和營養，在胎兒出生後再被排出母體。但某些情況下它或者嵌入子宮肌層，或者乾脆就脫離了子宮——被稱為胎盤早剝。子宮壁出血可能會導致胎盤早剝，有些患有先兆子癇的准媽媽也會發生胎盤早剝。
8.雙胞胎或多胞胎
由於試管嬰兒、體外受精技術的出現，現在有越來越多地雙胞胎或多胞胎出現，這也是導致早產的一個重要原因。所以多胞胎的准媽媽，為了寶寶，應該儘量少出遠門。
當然還有很多因素，大多數准媽媽會在懷孕38～42周的時候破水。但有些也會提前很多天，就可能會引發早產。甚至我們經常聽到的子宮內羊水過多，如果超出了子宮的承受能力，就可能會提前出現宮縮，導致早產。最重要的是意外事件或者不小心跌倒都可能會引發早產。
最後願所有准媽媽好孕，明天是母親節了，提前為大家道聲：節日快樂！
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但很少人知道，懷孕期間喝酒對胎兒的危害性更大。嗜酒的孕婦早產率、死胎率及新生兒死亡率均高於不酗酒的孕婦。 酒精會通過胎盤進入發育胚胎，引起胎兒發育遲緩或導致酗酒胎兒綜合征。在妊娠最初3個月，也就是胚胎發育的關鍵時期，孕婦應不喝酒、不抽煙。7.胎盤問題
胎盤應該緊緊地附著於子宮壁上，為胎兒提供氧氣和營養，在胎兒出生後再被排出母體。但某些情況下它或者嵌入子宮肌層，或者乾脆就脫離了子宮——被稱為胎盤早剝。子宮壁出血可能會導致胎盤早剝，有些患有先兆子癇的准媽媽也會發生胎盤早剝。
8.雙胞胎或多胞胎
由於試管嬰兒、體外受精技術的出現，現在有越來越多地雙胞胎或多胞胎出現，這也是導致早產的一個重要原因。所以多胞胎的准媽媽，為了寶寶，應該儘量少出遠門。
當然還有很多因素，大多數准媽媽會在懷孕38～42周的時候破水。但有些也會提前很多天，就可能會引發早產。甚至我們經常聽到的子宮內羊水過多，如果超出了子宮的承受能力，就可能會提前出現宮縮，導致早產。最重要的是意外事件或者不小心跌倒都可能會引發早產。
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