每個准媽媽都希望自己的小寶寶能夠健康的發育， 除了提供必要的營養外， 還需要抓住孕期胎兒生長的4個猛漲期， 胎兒發育會更健康！
胎兒第一個猛長期：孕8周的時候， 懷孕兩個月的時候， 腦組織已經在慢慢形成了， 隨後就會發育胎兒的頭部、胎兒的身體和胎兒的四肢， 緊接著開始進行細分化生長。 這個時期， 孕媽會出現尿頻的症狀， 這是因為胎寶身體極速發育， 子宮壓迫到膀胱引起的， 孕媽不用太焦慮。
胎兒第二個猛長期：胎兒的四肢在懷孕20周已經發育成熟， 毛髮開始快速發育。 在孕媽的肚子裡，
胎兒第三個猛長期：孕28周的時候， 是胎寶寶器官發育的關鍵時期， 而且這個時候胎寶寶的骨骼已經比較堅固了， 所以這個階段准媽媽要多吃一些富含蛋白質的營養物質， 大家都知道鈣是促進寶寶骨骼發育非常關鍵的營養物質， 為了使寶寶的骨骼發育更好， 應該多吃一些含鈣的食物。