肉末蒸蛋羹
雞蛋3個、牛肉粒80g、小蔥1顆、蒜1瓣、鹽2g、糖1g、黑胡椒粉1g、玉米澱粉1勺、生抽1勺、蠔油1勺
1、準備雞蛋三個, 瘦牛肉80克切碎, 大蒜, 香蔥少許。
2. 牛肉粒中放入一勺原釀生抽。
3. 再加入鹽2克, 糖1克, 黑胡椒粉1克, 一勺玉米澱粉, 2勺清水。
4. 朝著一個方向攪拌上勁, 最後加入1勺食用油混合均勻。
5. 雞蛋中加入50℃的溫水, 雞蛋和水的比例是1:1.5-2, 一個雞蛋約2蛋殼水 , 然後充分打散。
6. 用濾網過濾一下蛋液, 蒸出來的蛋羹會更細膩嫩滑。
7. 蓋上保鮮膜, 水開後上火蒸8-10分鐘, 悶5分鐘, 注意用中大火。
8. 蒸蛋期間開始炒肉沫:鍋中放少許油,放蔥蒜沫炸出香味。
9. 倒入牛肉粒翻炒變色。
10. 加一勺蠔油。
11. 加少量水,大火燒至湯汁基本收幹,牛肉粒發亮。
12. 取出蒸好的蛋羹,放上牛肉沫,撒上香蔥,一道簡單好吃的肉沫蒸蛋羹製作完成。
13. 蛋羹嫩滑,肉末鮮香,入口即化,營養豐富。
小竅門1、蛋羹需要用溫開水,不能用生水,涼水,雞蛋和水的比例是1:1.5-2。
2、蛋羹中不用放鹽,肉末是鹹的,混合在一起,味道剛剛好。
3、牛肉粒中加少許玉米澱粉水混合,再用油鎖住水分,炒出來的肉沫不柴不硬,口感更棒。
8. 蒸蛋期間開始炒肉沫:鍋中放少許油,放蔥蒜沫炸出香味。
9. 倒入牛肉粒翻炒變色。
10. 加一勺蠔油。
11. 加少量水,大火燒至湯汁基本收幹,牛肉粒發亮。
12. 取出蒸好的蛋羹,放上牛肉沫,撒上香蔥,一道簡單好吃的肉沫蒸蛋羹製作完成。
13. 蛋羹嫩滑,肉末鮮香,入口即化,營養豐富。
小竅門1、蛋羹需要用溫開水,不能用生水,涼水,雞蛋和水的比例是1:1.5-2。
2、蛋羹中不用放鹽,肉末是鹹的,混合在一起,味道剛剛好。
3、牛肉粒中加少許玉米澱粉水混合,再用油鎖住水分,炒出來的肉沫不柴不硬,口感更棒。