強敵的存在是Z戰士提升實力的推動力， 而不是提升實力的原因。
因為知道未來會有現在無法匹敵的強敵（賽亞人、人造人）登場， 所以Z戰士們會抓緊修煉， 而不是安安穩穩過日子， 這會促進他們的提升， 但光靠這個是無法解釋Z戰士實力的提升的。
不過， 我覺得也可以這樣說：因為有強敵的時候， （作者）有必要提升主角實力， 所以主角實力在有強敵的時候提升明顯。
其實在拉蒂茲登場之前， 角色們的提升還是都有跡可循的：
1.像龜仙人這樣的老一輩已經到頭了， 基本無法提升， 只有「是否使用全力」
2.而主角團基本是順著悟空的路子——自己練， 拜師龜仙人， 上加林塔... 當然身為主角的孫悟空自然除了天賦之外還要比別人多幾個「外掛」——超神水和到神仙處修煉（截止到拉蒂茲登場前）
這些方法除了超神水， 基本多少「到更好的老師處學習」， 其實很合理——你水準夠了，
到Z戰士篇， 各種實力提升突出一個暴走。
你說主角悟空去了個10倍重力的界王星， 又被界王親自教導， 相當于訓練環境和教導老師都提升了， 又刻苦訓練了一年， 再加上一個新絕學界王拳，
這兩幫人的實力提升已經是基本無視邏輯了——神仙那邊修煉的人， 如果神仙有辦法把一群人的實力輕輕鬆松提升到1000+， 當初孫悟空在的時候你為什麼不好歹保險一點， 弄個800左右， 吊打比克， 最後孫悟空還是弄了個險勝， 神仙自己也差點搭進去。
比克就更不用說， 本身他自己一直都是一個人修煉， 現在還帶一個沒有什麼基礎的孫悟飯。 硬要解釋， 因為他和拉蒂茲戰鬥過， 所以發現了天外有天， 開悟了？還是孫悟飯天賦異稟， 提升很快， 比克找到了合適的對練，
到那美剋星那段， 其他人已經不重要了：
克林和孫悟飯主要是靠大長老開發潛力。
貝吉塔是反復瀕die。
孫悟空是50倍重力修煉+反復瀕die+克林祭天變超賽。
比克是界王處修煉（小）+合體內魯（大）。
這幾個其實和敵人有多強關係不大——孫悟空在到達之前都是「只知道敵人很強」不斷練的。
那美剋星結束之後， 大家其實都沒什麼修煉， 是孫悟空回來了， 特蘭克斯告知了未來的警告， 大家才繼續開始修煉的。 這個時候一樣，只需要關注幾個賽亞人和比克就好，其他人說真的*10還是+10區別已經不大了。
而且除了貝吉塔能夠變超賽這個明顯的提升，其他人變強了多少也看不出來——我一直以為這個時候的悟空和剛剛回來的悟空差別不大（反正還是超一初級），還多了心臟病的debuff。
人造·人篇的提升，比克還是個合體，賽亞人組則是精神時間屋——這個屋子一方面度日如年，另一方面有10倍重力+空氣稀薄+溫度異常，而且不會有人打擾可以專心修煉，我們就默認除了效率（一天=一年）之外它本身也是一個非常適合修煉的場所吧。
「在精神時間屋修煉」這個提升方式本身沒問題，但是因為超賽那奇妙的倍數提升原理，導致一切變得很搞笑——一開始，他們對標的是人造·人17和人造·人18，但是後面貝吉塔過來打的是誰？是沙魯第二階段。
我們來按照戰鬥結果排一下戰鬥力：
超賽一初級的貝吉塔<>
默認人造人17≈人造人18（也可能是<>
人造人18<><>
人造人16<>
沙魯第二階段<>
那麼請問，出精神時間屋的超級貝吉塔和進精神時間屋之前的貝吉塔之間需要多少個「<>
所以說，請告訴我，貝吉塔先生，你原本為了打敗人造·人17和人造·人18，現在是不是稍微有點練過頭了？這簡直是原本打不過江南七怪，閉關修煉出來可以完虐五絕一樣。
其實弗利薩篇和人造·人篇（沙魯篇）給人感覺已經是作者瘋狂找藉口提升敵我雙方的實力讓劇情可以不斷在「你很強，我更強」的節奏中進行下去了。
最後到了布歐篇，這之間孫悟空和貝吉塔倒是各自又在好好修煉，所以一個能變超3，一個能變超2。不過故事中出來老界王神激發悟飯潛力和合體，也就沒有啥正兒八經的提升了——小輩那兩我就不算了。
這個時候一樣，只需要關注幾個賽亞人和比克就好，其他人說真的*10還是+10區別已經不大了。而且除了貝吉塔能夠變超賽這個明顯的提升，其他人變強了多少也看不出來——我一直以為這個時候的悟空和剛剛回來的悟空差別不大（反正還是超一初級），還多了心臟病的debuff。
人造·人篇的提升，比克還是個合體，賽亞人組則是精神時間屋——這個屋子一方面度日如年，另一方面有10倍重力+空氣稀薄+溫度異常，而且不會有人打擾可以專心修煉，我們就默認除了效率（一天=一年）之外它本身也是一個非常適合修煉的場所吧。
「在精神時間屋修煉」這個提升方式本身沒問題，但是因為超賽那奇妙的倍數提升原理，導致一切變得很搞笑——一開始，他們對標的是人造·人17和人造·人18，但是後面貝吉塔過來打的是誰？是沙魯第二階段。
我們來按照戰鬥結果排一下戰鬥力：
超賽一初級的貝吉塔<>
默認人造人17≈人造人18（也可能是<>
人造人18<><>
人造人16<>
沙魯第二階段<>
那麼請問，出精神時間屋的超級貝吉塔和進精神時間屋之前的貝吉塔之間需要多少個「<>
所以說，請告訴我，貝吉塔先生，你原本為了打敗人造·人17和人造·人18，現在是不是稍微有點練過頭了？這簡直是原本打不過江南七怪，閉關修煉出來可以完虐五絕一樣。
其實弗利薩篇和人造·人篇（沙魯篇）給人感覺已經是作者瘋狂找藉口提升敵我雙方的實力讓劇情可以不斷在「你很強，我更強」的節奏中進行下去了。
最後到了布歐篇，這之間孫悟空和貝吉塔倒是各自又在好好修煉，所以一個能變超3，一個能變超2。不過故事中出來老界王神激發悟飯潛力和合體，也就沒有啥正兒八經的提升了——小輩那兩我就不算了。