生孩子不可怕，記住這2件事順產更安全，寶媽最好提前瞭解

臨近預產期這段日子也算是各位准媽媽們最害怕的時期了， 她們甚至會因為焦慮過度而失眠， 情緒也會變得不安。 總會懷疑和擔心自己生產時是否會發生什麼事情等等。

實際上只是第一次生孩子沒有太多經驗， 所以才會把一切想得太複雜， 甚至自己嚇唬自己。 生孩子其實不可怕， 記住以下這幾件事有助於順產， 寶媽最好提前瞭解。 注意好以下2點， 能夠有效幫助准媽媽們減輕意外風險。 更加安全的進行生產。

生孩子前幾天是產婦們最不應該操勞的時期， 為了保持好體力分娩， 萬萬不能去嘗試搬重物或者跑太遠去遊玩，

這樣都會把自己身體給累壞。 導致沒有足夠體力來迎接分娩。 所以應該呆在家充足休息， 就連家務活也不要去幹。 除此以外， 也要保證好睡眠。 要是感覺到腹部不適也不要過多去撫摸， 這樣很容易導致孩子被臍帶繞頸的幾率。

生產時首先得調整好自己的正確分娩姿勢， 切記不要亂使勁， 要按照助產護士們的方法進行合理的生產。 當然， 要是痛的厲害可以適當的用深呼吸來減輕痛苦。 不過最主要的還是要放鬆心情， 不要給自己太多的壓力， 要是過分緊張反而會越來越痛。 因為身體繃得過緊會導致影響生產。

為了自己， 為了寶寶， 媽媽們該學的知識一個都不能少， 要是在產前做好功課，

那麼生產時才會獲得放鬆， 一切也更利於生產。 畢竟緊張感實際上大多是來自於自己內心， 生產前的自信往往也是透過學習知識來增加的。