一說到生孩子， 大家第一反應就是痛， 之前有專家說人類所能承受的疼痛是10級， 可是生孩子， 媽媽要面臨的疼痛卻是11級， 如此可見， 媽媽想要平安的生下一個寶寶有多痛。 很多媽媽在想到這種疼痛的時候， 內心都會一陣恐慌， 所以很多寶媽都會選擇剖腹產的方式， 可是剖腹產的方式也一樣會很痛， 先不說宮縮按壓肚子的痛， 就說在生產完以後麻藥過了， 傷口的疼痛也要比順產難受很多， 漸漸的大家也學聰明了， 都會選擇用順產的方式。
因為順產不僅僅對寶媽比較好， 孩子通過擠壓出來， 對於孩子的肺活量以及器官的承受能力，
很多人就把這種歸於個人體質的原因， 然而事實真的是這樣的嗎？其實我們可以看到， 生產的很快的寶媽在順產之前都做好了足夠的準備工作。 可以說是天時地利人和具備呢， 而痛很久的寶媽幾乎沒有任何的準備， 所以說想要順產的寶媽們就要學起來了， 今天小編就給大家帶來了順產怎麼生的快， 寶媽們千萬別偷懶了，
堅持適量的運動
這一點真的非常重要， 很多寶媽在懷孕的時候就遵從不能激烈的運動的原則， 於是天天躺在家裡面養胎， 其實這樣反而不利於寶寶的生長， 爸爸媽媽適量的運動， 不僅可以促進寶寶的發育， 還能讓寶媽各個關節的肌肉都變得非常的有彈性， 這樣在分娩的時候， 肌肉就更容易放鬆， 產道的阻力也就沒有那麼大， 胎兒就能比較快的通過產道， 而且， 經常運動的爸媽， 不管是體力還是身體的素質都比較好， 生產的時侯也有更大的信心， 這種情況之下， 當然更好生產了。
有做呼吸訓練
錯誤的呼吸和憋氣會讓肌肉僵硬產道也會變硬。 有做呼吸訓練的產婦， 能夠吸入足夠的氧氣， 可以促進血液流動，
心理狀態好
面對人生中這個重大時刻， 新生媽媽緊張害怕是正常的。 但是不良的情緒可能導致宮縮無力， 或加劇分娩疼痛。 所以， 准媽媽應該多學習孕期知識， 學會放鬆及正視， 增加分娩信心。
胎兒體重控制得好
胎兒太大（估重超過4000g）會很難通過骨盆。 胎頭是一點一點旋轉著通過產道的， 如果和准媽媽的骨盆相比胎兒太大的話， 通過產道就會很困難， 產程就會延長。
孕期體重控制得好
這個不用說， 很多孕媽咪都知道， 孕期體重增加過多會有難產傾向。 懷孕後， 體重增加過多的准媽媽要特別注意， 尤其是本來體型就偏胖， 懷孕期間體重增加過快、過多， 會延長產程。 因為產道脂肪太厚， 胎兒會很難通過。
年輕就是資本
不得不說， 年齡絕對是一個因素！
特別是35歲前後對比， 不僅體力等會受影響， 對產道也有影響。 越年輕， 產道越軟， 其伸展性越好， 胎兒下降也越容易。 但軟產道的深層肌肉隨著年齡增加會逐漸變硬的。
身高也有優勢
身高越高的人分娩越輕鬆， 一般以160cm為分界點。 這是因為長得高的人骨盆也會比較大， 胎兒更容易通過產道。
雖說生的快， 確實會輕鬆很多， 也不太受罪， 但准媽媽們不必因為害怕“痛太久”， 而希望自己生得快一點， 再快一點。
因為生得太快也不一定是好事， 醫學上常常把整個生產時間不到3個小時的稱作“急產”。 急產對媽媽和胎寶寶都可能帶來危險， 所以並不是越快越好哦。
初產婦第一次生孩子的時候，