說到減肥， 大家都是心生嚮往， 但是難以付諸行動， 可是身邊或者你總會看到有過成果減肥的案例， 就算你不相信可以從一個不起眼的身材到一個讓人羡慕的女神， 身上自帶光芒這種事情還是很多的；從因為健身界有句經典名句是這樣說的“付出多少就會收到多少的回報”， 健身是不會出賣你的， 唯獨健身可以讓你得到自信， 說起來我都不信， 但是事實證明， 不得不相信， 從小就是微胖界的種子， 腰圍越來越大， 腿越來越粗， 穿裙子穿安全褲不是為了防止走光， 而是防止磨大腿肉， 這種經歷相信很多朋友們都有經歷過，
曾經體重兩百斤的她， 經過自己不懈的努力， 相信自己總會成功的， 只要堅持不會有什麼做不到的事情， 在自己不放棄的情況下成功減掉一半體重逆襲成女神， 成功逆襲之後人們對她的態度也完全開始轉變了， 這就是所謂的醜小鴨變小天鵝的故事， 以前那些冷落她的人都開始慢慢的對她熱情起來了。
減肥成功之後， 自己的人生就跟開了掛一樣， 從此走上了人生巔峰， 在自己的行業裡， 也深受廣大網友和觀眾的喜歡， 生活過的越來越滋潤， 現在的塔尼阿美麗動人， 不但收穫了好身材， 還獲得了幾十萬狂熱粉絲的喜愛和追求者，
每個胖子都是一個潛力股的， 不要總覺得自己不行， 總是不相信自己瘦不下來， 反而自暴自棄， 讓自己的人生過得很悲觀；這種消極的態度我是不太認同的， 不管你是胖子還是瘦子， 只要自信就可以帶給很多人感染力， 要自信你才有堅持下去的決心， 所以論一個人自不自信的重要性是很重要的。
塔尼婭沒減掉脂肪之前， 一樣是個很自信的人， 自己的開朗， 讓自己在健身界走的越來越穩；雖然減肥的道理有點艱辛， 沒有專業知識， 減肥還是一件很痛苦的，