當成人在面對壓力， 處理壓力時通常會有兩種策略：面對壓力並適應它， 或者逃避壓力。 逃避壓力通常是對困擾的事情做出的最初反應。 成人的防禦機制用來緩和緊張， 以使暫時恢復自己。 利用這個機制， 既有缺點也有優點。 心理學家布倫納（Brenner， 1997）描述了孩子的四種逃避方式：否認、退化、退出和衝動發洩。
一、否認
當孩子們採用否認時， 他們會感到壓力消失。 例如， 一個學齡前的孩子得知他的父親去世時， 仍然繼續玩遊戲。 否認能夠減少孩子的痛苦， 可以幫助孩子保持心理平衡。 年幼的孩子也通過想像來否認現實，
二、退化
孩子們做出比實際年齡小的行為時， 他們就在採用退化策略。 他們會變得依賴性更強， 有更多要求。 這樣他們會得到比平時多的身體上的撫慰和愛護， 能夠在壓力下得到方式。
三、退出
這時候， 孩子會遠離帶給他壓力的環境或變得安靜， 幾乎像要消失一樣。 他們把精力放在寵物和沒有生命的物體上， 當他們的身體無法逃避壓力時， 就會沉迷在自己的白日夢中， 他們的努力會讓緊張的心情暫時得到緩和。
四、衝動發洩
孩子們表現得很衝動， 往往會肆意妄為， 既不考慮過去， 也不考慮現在行為的後果。 他們通過激怒別人來掩蓋自己的痛苦，
可以看的出來， 從長遠來看， 以上的方法對兒童都是有害的。 父母應該幫助兒童正確的處理壓力問題。