易胖的人喝開水都會胖， 這句話應該沒少聽吧；瘦身對喝茶水的講究還是很多的， 喝對了就當做是減肥， 喝的不對真的就是喝茶水都能胖。
很多人都嘗試了各種各樣的減肥方法， 什麼節食、減肥藥等等都試過一遍了， 但就是沒有看到自己真正的瘦下來， 這就是你沒有對症下藥的原因， 找到了胖的原因就很容易瘦下來了， 這樣瘦身的效率自然也就高了。
夏天在自己家裡喝上這幾種黃金茶水， 不僅可以讓你瘦身， 還可以讓你美容養顏
一、檸檬水
檸檬水的做法也很簡單方便， 也可以提前泡好放冰箱再加點蜂蜜喝起來酸酸甜甜的，
檸檬水的功效：
1、檸檬水能夠美白
檸檬裡面含有多種抗氧化的維生素， 自然可以對皮膚有一定的美白作用， 還可以促進你身體的新陳代謝。
2、瘦身
檸檬水能夠促進身材其他物質的吸收， 排出體內的毒素。
二、普洱茶
有事沒事都可以喝茶， 白茶， 綠茶， 都是很受減肥朋友的歡迎的， 但是普洱茶的香味就有所不同了， 喜歡喝茶的朋友應該都瞭解普洱茶， 放置越久， 普洱茶的味道就會越香。
普洱茶的功效：
1、普洱茶本身具有降低血脂、抑菌助消化的功效， 就算有胃病的朋友也不必太擔心， 普洱茶是不錯的選擇。
2、降脂、減肥。 長期飲用普洱茶能使膽固醇及脂肪慢慢的減少， 所以長期飲用不僅可以養身還可以幫助你瘦身。
三、枸杞菊花茶
在炎熱的夏季， 降火還是很需要的， 在降火的同時又可以幫你吸收你的脂肪、降低血糖， 這麼好的事情怎麼不做呢？
枸杞菊花茶功效：
1、清熱降火、降脂降壓。 適合長期使用電腦， 手機， 電子產品的上班族， 並且還可以保護你的眼睛， 是不是覺得真的是黃金茶水
2、潤腸排毒， 幫助體內排出多餘的毒素， 讓你散發出更美的自己。
在休閒的時光來一壺黃金茶水， 享受在其中， 不為了減肥也為了生活；享受的同時又可以讓你美容養顏，