孩子是父母的掌中寶， 女人經過10月懷胎之後， 都希望孩子能夠健康快樂的成長。 但是最近有很多父母們都在關心孩子的身高問題， 尤其是家裡有男孩的， 看見別人家的孩子都是噌噌的長高個兒， 再看看自己家的孩子， 還保持在一米二三的狀態， 心裡著急又無奈。 對於現在這個社會來說， 一般女生到1米6左右， 就算是比較正常的了， 但是對於一個男孩子來說， 如果這樣身高的話那就真的是太尷尬了。 孩子錯過這2個“睡覺”的好時間， 以後很難再長高， 尤其是男孩， 家長們趕緊看看吧！
其實一個孩子長多高，
孩子錯過這2個“睡覺”的好時間， 以後很難再長高
一、23：00-2:00
在晚上23點到淩晨兩點這之間， 是我們體內生長激素分泌最多的一個階段。 所以在這個時間段內就應該要讓寶寶睡覺了。 它會影響到寶寶體內生長激素的分泌， 從而影響到長高個。 現在， 熬夜已經成為了所有人的通病， 包括孩子， 現在， 電子產品那麼多， 寶寶白天的時候去幼稚園上學， 晚上回來的時候當然要抱著手機或者是ipad玩耍一會兒， 如果寶寶玩到很晚了， 家長還不去制止的話，
長時間熬夜對寶寶的身體是有一定的不良影響的， 會影響到生長激素的分泌， 寶寶的免疫力也會變差， 從而易生病。
二、4:00-7:00
在早上的4點到七點， 這個時間段， 也是寶寶成長發育的一個高峰時期。 深度的睡眠有利於生長激素的分泌， 所以如果是父母早上要早起的時候， 儘量不要影響到孩子的睡眠。 最好也不要讓孩子跟爺爺奶奶一塊兒睡， 老人家一般都習慣晚睡早起， 那樣的話， 孩子的生物鐘就會受到影響， 從而影響到生長激素的分泌， 更容易養成晚上不睡覺， 早上賴床的壞習慣。
想要孩子長高個兒， 家長還要抓住春天這個長高的“黃金期”， 在3月-5月的3個月中， 身高增長值相當於9月-11月這3個月身高增長值的2-2.5倍，