最近一季的跑男播出後, 大家都紛紛的關注了每天都在健身的鄭凱, 在跑男錄製的時候據爆料, 開播之前鄭凱可是有準備的, 每天都在朋友圈秀練腿的照片;看來小獵豹不是名不虛傳的, 鄭凱果然是很敬業啊, 沒有辜負他的粉絲們, 有所期待的是跑得那麼到底是怎麼練出來的, 當然年輕也有占一部分的原因。
此前鄭凱就已經在微博曬過自己瘋狂健身的照片了, 這樣的肌肉真的很讓人羡慕啊, 強壯的身體, 就算是和“大黑牛”撕起名牌來, 也能抗住, 不至於被秒殺;
為什麼要選擇健身呢?不單單是為了強身健體吧,
夏天健身是最好的時機, 不想跑步, 不想做其他的項目, 游泳也是相當有用的;游泳是一項男女老幼都可以進行的運動, 而且好處還有很多:1、增強抵抗力2、修身健美, 游泳時通過全身的協調性的發展, 是全身的肌肉線條暢通無阻2、減肥, 整個人泡在水裡, 你要知道游泳是一項很費勁的運動, 因為水的阻力大, 並且很容易消耗熱量, 所以游泳時保持身材的好辦法。
在健身房裡面還這麼的搞怪, 看來過度的健身沒給鄭凱帶來太大的強度, 還是好好練腿吧,