俗話說：想要小兒安， 三分饑與寒， 寶寶的腸道消化比較弱， 很多的新手媽媽都怕寶寶給餓著， 沒有按照科學的方式來餵養寶寶， 一不小心就個給寶寶餵食過多， 導致寶寶的腸胃負擔過重， 就容易造成寶寶積食。 積食時間久了， 會造成寶寶營養不良， 甚至會導致後期寶寶的感冒， 發燒， 咳嗽， 鼻炎， 會影響寶寶生長發育。 再次要提醒各位爸媽， 孩子吃得多並不是件好事， 很可能會導致積食， 最終孩子不僅不會又白又胖， 還容易變得消瘦。 怎樣才能知道寶寶是否積食了呢？寶寶積食後要怎麼辦呢？
寶寶有這些症狀，
1、 口氣發酸
積食的寶寶通常口腔都會有異味， 這是因為胃氣不降導致的， 細心的家長會發現， 堆積在體內的食物會造成腸胃失控， 食物不能很好的被消化吸收， 產生難聞的酸腐味兒， 這時如果媽媽靠近孩子的嘴巴和鼻子， 就能明顯聞到異味了， 這就表明孩子已經積食了。 如果是這樣的話， 媽媽們要控制好寶寶的食量了！
2、看舌苔
在中醫裡舌苔是胃功能的一種外在反映， 如果媽媽們發現寶寶的舌苔白厚膩， 那就是脾胃虛寒造成的， 如果發現寶寶的舌苔， 皇后逆， 那就是食積化熱了， 而且還會伴隨著口腔裡有異味， 中醫稱之為”食氣“， 食氣過重伴隨舌苔厚膩就能說明寶寶脾胃消化不良。 所以發現寶寶舌苔不正常了，
3、 無原因發熱
大多數情況下孩子發熱是因為身體的免疫系統運作所致， 如果寶寶是無緣無故的有發燒的症狀， 也可能是積食導致的， 因為積食時間長了， 就會積而化熱， 引起發燒。 另外， 積食之後會導致脾胃功能進一步下降、抵抗力下降， 一旦感受外邪， 也容易發燒。
孩子積食怎麼辦？
一.食療：對於寶寶來說是要是最好的， 如果發現自家寶寶有積食狀況， 可以煮一些山楂蘋果水， 也可以熬山藥米糊給寶寶喝。 這些對於消除寶寶積食改善腸胃功能都有很不錯的效果。
二.按摩：如果寶寶有積食了， 用小兒推拿也是很不錯的， 媽媽可以將手搓熱， 然後讓孩子放鬆仰臥， 用手按住腹部，
三.運動：吃完飯後半個小時， 家長可以帶著寶寶外出散步， 增加寶寶的活動量應該可以， 促進腸胃的食物， 主動預防和緩解積食症狀， 二來還能夠促進親子感情交流， 真是一舉兩得！