懷胎十個月， 一個小生命在肚子裡慢慢成長， 是一件很神聖和有趣的事情。 作為孕媽在孕期一定要注意自己的飲食問題。 不要讓這一些不正確的習性， 最後導致寶寶出現早產。 因為在你想要孕育一個生命的時候， 你就有義務為這個生命負責任。 在孕期有這幾種狀況最容易出現早產了， 孕媽媽還是要早點改掉。
1.愛好煙酒。 我們都知道煙酒當中會有很多的有害物質。 如果在懷孕期間， 孕媽吸食煙酒。 那麼就有可能會把這當中的有害物質傳送給胎兒， 進而會阻礙到胎兒的成長， 有可能會讓胎兒變成畸形。
2.不可以挑食。 有一些孕媽在懷孕的時候特別任性。 她覺得懷孕以後自己愛吃什麼就吃。 不想吃的就不要強加給他， 其實他的這種想法是錯誤的。 在孕期為了胎兒可以在自己的肚子裡健康成長。 那麼平常的飲食一定要是營養平衡， 這樣才可以保證胎兒的營養足夠， 長的更健康。 因此， 在孕期孕媽可不要挑食。
3.為了身材而減肥。 一些孕媽， 為了自己生產之後， 身體可以達到以前的狀態， 所以在孕期就吃的很少。 這樣的話， 胎兒吸收到的營養也是有限的。 長此以往， 胎兒得不到足夠的營養， 就會由於營養不良， 最後導致發育不好。 到時候產出來的孩子也會讓自己很遺憾的。
4.作息不穩定。 孕媽媽在懷著的時候覺得很無聊， 於是就開始追電視劇。 每次看到很晚， 而且早上也起的很晚。 長時間這麼做會破壞了原有的生物鐘。 對寶寶的發育是很不利的。 而且這種現象也是會傳染給孩子的。 在寶寶出生之後， 媽媽就會發現寶寶在該睡覺的時候不睡覺， 不該睡覺的時候睡的特別香。
因此， 孕媽媽在懷孕的時候就應該特別注意自己的飲食和作息的習性， 這些都是為了寶寶好。 在平時也要對寶寶做一些胎教， 這樣寶寶的身心才能夠發育的更好。