保持乾淨和衛生是我們從小就懂的道理， 可以說是受益終身。
然而， 生活中有不少人不僅有了好的衛生習慣， 甚至還是強迫性的， 必須保持徹底清潔。 但從健康的角度來說， 人身上有三個部位不可以過分乾淨的， 否則會誘發健康問題。
第一， 肚臍眼
大家小時候總會摳肚臍眼， 家裡的老人就會出來制止， 嚴厲要求停止這樣的行為， 就算肚臍眼中有污垢有不應該用手去摳掉， 並不是迷信的說法， 其實有一定的科學依據的。
肚臍眼相當於是身體一個很重要的命門， 在母親懷孕期間， 新生命就是通過臍帶從母體獲取養分的， 而且人體的內臟也可以通過肚臍獲取一部分氧氣， 如果用透明膠帶吧肚臍貼上就會出現便秘的癥狀， 在治療一些病癥上， 也有採用把外用藥敷在肚臍上的做法。
肚臍中的雜質來源是哪裡呢？第一是空氣， 空氣中的灰塵和雜質等物質會在肚臍上停留積累；第二是人體，
這個污垢稱為「臍屎」， 其實它也是有作用的， 能夠保存人身體中的熱量， 讓人體保溫， 也能保護肚臍部位脆弱的皮膚， 如果不慎摳破， 很有可能引發各種炎癥疾病。
不過這個黑泥也是有細菌的， 過多可以清理， 但是不能過度清潔， 否則會刺激到肚臍， 讓身體產生不適感， 容易引起肚子疼拉肚子等癥狀。 平時洗澡的時候其實已經對肚臍有一定清潔作用了， 沒有必要特意去清潔。
第二， 耳朵
這裡所說的耳朵指的是耳道部分， 好多人有掏耳朵的習慣， 很享受掏耳朵時的那種快感， 從平常的思維認知中耳屎沒有作用， 多了就應該處理掉， 其實不然， 凡事存在即合理。
耳屎在耳朵內並不算是垃圾， 它可以潤滑保濕， 防止耳道皮膚乾燥， 引起耳癢；也可以阻擋灰塵、髒水、飛蟲等進入耳道內部， 保護耳膜；另外耳屎也有一定的抗菌作用和緩衝強聲波的刺激。
有些人覺得耳屎太髒就會定期去清潔， 清潔太乾淨了不僅會破壞耳朵內部天然屏障， 也會容易引起耳道受損， 嚴重的導致中耳炎或者聽力下降等癥狀。
其實耳朵有自淨功能， 當耳屎積累過多， 會隨著咀嚼和下頜運動自己就會結塊排出， 所以一般情況下不需要另外掏耳朵。
第三， 洗臉
這一點大家可能會比較詫異， 洗臉是每天都會做的事， 這裡強調的是過度洗臉。 正常洗臉使皮膚更自然， 一些過度愛乾淨頻繁的話， 皮膚反而很乾燥， 而且毛孔粗大更明顯。
這是因為過度洗臉會破壞皮膚的平衡狀態， 人的皮膚每時每刻都會分泌油脂， 在皮膚表面形成皮脂膜， 起到保護皮膚的作用。
頻繁洗臉使得皮膚加快油脂的分泌， 反而給皮膚造成很大的負擔， 讓膚質更差， 看起來就不自然。
正常情況下建議每天洗臉2.-3次， 出汗或者油性皮膚可以略多一兩次， 不要破壞皮膚的水油平衡， 這樣才是最佳的狀態。
如果以上的集中不良習慣有在犯的，應該立即改正，要不然反而是害了你自己。
今天分享的這幾個壞習慣要改正。如果感覺簡單實用的話請分享給你的朋友或家人，也可以在下方點贊留言哦~
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