夏天一到， 又到了愛美的女士們穿起高跟單鞋的時候。 但有些女生卻因為大腳趾變形外翻而不得不放棄貌美的高跟鞋。 如下圖所示， 大腳趾外翻即大腳趾骨節處突起， 導致大腳趾向外傾斜， 醫學術語叫做拇外翻。
拇外翻的成因分先天和後天兩種， 先天性的拇外翻請儘早就醫尋求適當的矯正方式。 而後天拇外翻的一大成因就是長期穿著不合適的鞋子， 尤其是尖頭鞋。 腳趾長期擠在一起， 時間久了就會造成腳趾重疊和拇趾關節突出。
說起拇外翻也許很多人都會想到宋茜， 宋茜是娛樂圈有名的拇外翻患者，
從一些現場活動圖則更容易看出她的腳趾變形情況。
初期的拇外翻只會影響腳型的美觀， 但如果不加以重視， 就會越來越嚴重， 中期會導致穿鞋受到擠壓、走路疼痛， 而最嚴重會導致整個腳趾畸形， 也許要靠手術才能矯正。
所以， 奉勸所有愛美的姑娘們， 選鞋時一定要選適合自己腳型的， 不要硬塞進去一雙不合適的鞋子。 如果已經出現初期拇外翻情況， 則要減少穿高跟鞋的頻率， 避免腳趾再受擠壓， 並可配合相應的矯正帶進行矯正。