把橘子皮和生薑放到一起，太厲害了，很多人不知道，簡單還實用

橘子是我們經常吃的美味， 而我們吃完橘子之後， 經常會將橘子肉吃完之後， 將橘子皮就直接扔掉了。 因為大家認為橘子皮也沒有什麼用， 所以一般也就不需要橘子皮了。 而生薑也是我們用到的調味品， 但生薑經常用來炒菜了。 其實我們將橘子皮和生薑放到一起， 這樣有意想不到的效果。 所以我們可以將橘子皮和生薑炒一炒泡水喝， 下面我們來說一下詳細的做法。

把橘子皮和生薑放到一起， 太實用了

【所需的食材】

主材：生薑少許、橘子皮適量。

輔材：紅糖少許。

【開始做生薑絲炒橘子皮絲泡水】

1、首先我們把橘子皮剝開之後， 先清洗一下橘子皮， 把橘子皮清洗乾淨之後， 就可以切成細絲了。 用新鮮的橘子皮， 能炒出橘子皮所帶的香味， 味道會更好一些。

2、將生薑同樣切成絲， 同樣也需要選用新鮮的生薑才可以。

3、隨後我們把生薑和橘子皮切成的細絲都放到炒鍋中，

不用放油， 直接用小火慢炒的方式來炒生薑橘子皮。 一直炒到表面微微焦黃， 並且把生薑和橘子皮的香味炒出來即可。

4、我們把炒好的生薑橘子皮放到碗中， 然後加上一勺的紅糖， 紅糖的營養比較多， 並且用紅糖給生薑橘子皮泡水，

也不會特別甜膩， 所以加紅糖還是很不錯的。

5、隨後我們將熱水放到碗中， 大概放到碗中五分之四的高度即可。

6、我們用勺子攪拌一下生薑橘子皮水， 混合均勻就可以了。

生薑橘子皮水的效果：

1、促進食欲

生薑本身含有薑醇， 這本身就能促進食欲。 而把橘子和生薑混合在一起， 隨後加上少許的紅糖， 這樣做出來的口感微酸中帶著少許的甜味， 所以吃著非常開胃， 偶爾泡一泡生薑橘子皮水還能在飯後促進消化。 並且微酸的味道也能在飯後很解膩， 這也是生薑橘子皮水的一個效果。

2、營養又美味

橘子皮本身的味道就很清香，

所以做一道美味的生薑橘子皮水， 不僅好喝並且還有營養。 生薑中含有薑辣素、澱粉以及多種纖維。 而橘子皮本身含有豐富的維生素C， 而且膳食纖維也很豐富。 再加上紅糖的作用， 一道美味可口的生薑橘子皮水也是很有營養的。

3、殺菌

生薑本身含有天然的殺菌素， 另外橘子皮和紅糖也能輔助提供多種營養， 所以在剛剛立夏這段時間， 本身潮濕多雨的節氣， 就可以多喝這道美味的生薑橘子皮水了。