「減肥不遭罪」，5元一斤清腸甩肉方子: 祛濕排毒, 30天速瘦50斤，無濁治便秘!

減肥最灰心的， 莫過於很多人推薦的方法， 對自己根本沒用。 如果您想減下雙腿的贅肉又不得要領， 不如來看看小編推薦的神奇偏方吧。 萬物萌生的春天， 總會帶給我們無盡的美味。 各種具有養生功效的野菜， 在這個季節是最鮮最嫩， 食用的是最佳時機。 一次沒吃過這車前草， 攤主告訴我， 除了可以做湯， 涼拌最美味。 她形容這菜拌起來的口感象油菜， 五元一斤， 買回家值得一試。 步驟： 1.準備食材。 2.削掉根部老皮， 保留一小部分嫩的部分。

3.入加了一點食用的油的沸水中略焯變軟撈出過涼備用。 （我一般過涼兩次）

4.枸杞提前用溫水略泡洗。

5.加入一勺鮮味汁 6.加入兩勺鰹魚風味醬油 7.兩克鹽， 少許芝麻油一大勺香辣椒油一勺醋調成碗汁拌勻。

8.將車前草和枸杞擺在盤中， 淋上碗汁， 食用時拌勻即可。 小貼士 1、香辣椒油， 我家的並不辣， 是我用用辣椒花椒熟芝麻加香葉桂皮八角炸制的。 2、焯菜時滴入少許食用油， 可保持菜色亮麗。